A meno che, e non è sempre vero, ti svegli e sai di essere ricco, fortunato, senza problemi, e con una vita perfetta.
Ma poi se hai una vita perfetta inizieranno a venirti le paranoie sul fatto che oggi è perfetta, ma domani magari arriveranno i problemi e la tua vita perfetta finirà.
La mente funziona in maniera strana.
Non saprei che fare in un tempo così ristretto.
La ristrettezza del tempo dipende da quando punti la sveglia.
La ristrettezza del tempo dipende da quando punti la sveglia.
È puntata circa un'ora prima dell'entrata in ufficio, ma ci sono spesso mattinate in cui mi muovo molto lentamente e scopro a un certo punto di non avere più tempo per fare niente.
Ma poi se hai una vita perfetta inizieranno a venirti le paranoie sul fatto che oggi è perfetta, ma domani magari arriveranno i problemi e la tua vita perfetta finirà.
La mente funziona in maniera strana.
Dipende da come la "governi".
E comunque ti farei notare che ho scritto " E non è sempre vero".
Buongiorno a tutti.
Preferirei mille volte essere ricco con l'ansia, purtroppo non lo sono, ma in compenso c'è l'ansia.
Che cu.o!!!!!! 
Durante la settimana dormo molto poco. Il solo pensiero di dover alzarmi presto la mattina dopo per dover andare in ufficio, con tutto l'affanno che ne segue per la "preparazione" e il viaggio, basta a tenermi sveglio fino a tardissima ora e anche se ho spento schermi e luci da tempo, spesso arrivando a rimuginare su cose terrificanti e a farmi venire il panico, e ad essere costretto a fare una sorta di training autogeno per calmarmi e addormentarmi quando proprio sono esausto. Come se non bastasse, riesco misteriosamente ad alzarmi tutte le mattine pochi minuti prima che suoni la sveglia e a disattivarla. Anche se il mio lavoro è molto sedentario e non particolarmente faticoso, neanche per il cervello perché è parecchio ripetitivo, alla fine di ogni turno mi sento drenato di ogni energia e l'unica cosa che voglio è stare tranquillo e riposare, inutile dire che uscire la sera o fare qualche attività impegnativa nel tempo libero per me è una cosa totalmente lunare.
Nel fine settimana mi sento stanco morto, comincio ad avere molto sonno il venerdì pomeriggio e spesso dormo anche fino a mezzogiorno, non sono svegliato neanche dagli impulsi... più naturali (spesso invece faccio sogni in cui mi ritrovo nell'acqua fino alle ginocchia) e comunque non recupero la stanchezza. Se poi devo fare una gita o qualche cosa che mi costringe ad alzarmi presto, purtroppo i miei tormenti notturni si prolungano anche al weekend. Poi arriva la notte fra la domenica e il lunedì, che è sempre la peggiore e che passo molte volte in bianco, e il ciclo ricomincia. Inutile dire che mi sento perennemente stressato e non ricordo l'ultima volta in cui mi sono svegliato di buona lena, senza trascinarmi.
Da quanto tempo ti senti così? Si tratta di mesi, anni o è più recente?
Così, a sentimento, se è una cosa recente, che magari dura da meno di un anno, hai bisogno di qualche piccolo cambiamento nella tua routine che ti dia dell'entusiasmo.
Cambiare lavoro, o comunque darsi l'obiettivo di provare a cambiarlo, ovviamente, non è possibile?
È puntata circa un'ora prima dell'entrata in ufficio, ma ci sono spesso mattinate in cui mi muovo molto lentamente e scopro a un certo punto di non avere più tempo per fare niente.
Alzati prima, avrai tempo per fare qualcosa.
Domanda che apparentemente non c'entra nulla (poi in base all'eventuale risposta mi spiego)... Oblomovista, ma se per magia domani non dovessi più andare a lavorare, come impiegheresti il tempo a disposizione?
È puntata circa un'ora prima dell'entrata in ufficio, ma ci sono spesso mattinate in cui mi muovo molto lentamente e scopro a un certo punto di non avere più tempo per fare niente.
Devi individuare quello a cui ti vuoi dedicare, calcolare il tempo che ti serve e puntare la sveglia di conseguenza.
Un'ora prima, mettendoci che devi usare i mezzi pubblici, è pochino, per forza vai in affanno (immagino ti resti circa mezz'ora per prepararti). Magari anticipare un po' la sveglia può rendere il risveglio meno stressante.
È da molto tempo che soffri di insonnia? Immagino avrai già provato valeriana e melatonina... chiedere al medico un qualche rimedio un pochino più forte non vuoi?
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