Panico al lavoro e incapacità personale

Citazione da iicc

Alla fine ho deciso di dimettermi dal lavoro. Non riesco più neanche a lavorare da casa e stare al computer mi mette ansia.

Ciao iicc,

prendiamo il toro per le corna, ok? Ci stai? Facciamo il punto.

Prova a ricordarci, per cortesia, e se te la senti, i passaggi che hai fatto per curare/superare/affrontare questa tua ansia. Ossia:

Hai consultato quali medici? Erano specialisti? Che diagnosi ti hanno fatto? Quali terapie farmacologiche e/o psicoterapeutiche hai seguito, se prescritte? In che ambiente di lavoro e ambiente familiare vivi? Sarebbero possibili eventuali cambiamenti?

Ti ricordo che dall'ansia e dal panico si puo' uscire alla grande. Quello che pensi, che provi e che vivi, sono sintomi e sensazioni dettate principalmente proprio dall'ansia. Tolta, curata quella, starai di nuovo bene.

Un abbraccio pieno di incoraggiamento!

Citazione da iicc

Ho parlato con uno psicologo di recente. Non sono neanche riuscito a fare 2 sedute... Mi sentivo male e sono dovuto andare via. Era di un nuovo indirizzo... ☹️

Capitava anche a me di sentirmi male, in seduta, di voler scappare via. Ma quella è la costrizione, una sorta di agorafobia tipica del panico, che può avvenire per esempio anche dal parrucchiere, in un colloquio e in tutte quelle situazioni in cui la "fuga" risulterebbe piu difficile o imbarazzante. Ma oltre a questa esperienza, cos'hai fatto, per curare la tua condizione?

Non si scappa, se l'ansia (patologica) permane, è perché non è stata curata a dovere o abbastanza.

Citazione da iicc

Gli psicologi sono inutili ☹️

Ma non è vero! Poi non potresti nemmeno dirlo, tu, perché hai fatto 2 sedute! 😅😊❤

sì direi che forse non sei ancora pronto per farti aiutare