E un prodotto della bioeva si acquista su internet. Secondo la mia amica di zurigo e miracoloso
Assumo griffonia da diversi anni.........non ne potrei più fare a meno!
La sto prendendo proprio ora.. È un integratore con anche valeriana e magnesio
La sto prendendo proprio ora.. È un integratore con anche valeriana e magnesio
Fammi sapere, se ti va, come ti trovi. Grazie
Il 5HTP, 5-idrossitriptofano è il precursore del neurotrasmettitore serotonina che svolge un ruolo fondamentale a livello del sistema nervoso centrale per il controllo di vari processi: umore, ciclo sonno-veglia e qualità del sonno, controllo del senso di appetito, controllo della soglia del dolore e di processi legati alla sessualità e alla termoregolazione. Può quindi essere utile ma solo se assunto a dosaggi adeguati. Spesso gli integratori ne contengono così poco che è come assumere acqua fresca sprecando i soldi! A volte poi è presente Triptofano che deve poi essere convertito nel nostro corpo in 5-idrossitriptofano e poi in Serotonina. ovviamente servono dosaggi maggiori di triptofano rispetto al 5-HTP.
Quindi ti consiglio di fare in modo di assumerne la dose consigliata:
I dosaggi giornalieri di assunzione consigliati sono di 300-1000 mg/die per il triptofano (TP),
e di 50-100 mg/die per il 5-idrossitriptofano (5HTP).
processi legati alla sessualità e alla termoregolazione.
Potresti approfondire questa citazione? In che modo aiuterebbe la sfera sessuale?
Conosco un farmaco chiamato TIMONORM che non è male, esperienze?
La serotonina regola molti comportamenti "sociali” e sessuali, come ad esempio nel maschio quello di allungare i tempi di un'eiaculazione, e svolge quindi un ruolo importante in molti disordini neuropsichiatrici, come ad esempio le sindromi ansioso-depressive ed anche in alcuni disturbi sessuali come l'eiaculazione precoce o i disturbi della libido.
Non a caso la cura farmacologica dell'eiaculazione precoce sono gli antidepressivi inibitori della ricaptazione della serotonina (SSRI) che quindi aumentano le concentrazioni di serotonina disponibile.
Ciao a tutti,
Sto iniziando ad assumere il 5-htp (estratto grifonia) da una settimana circa.
Gli effetti non posso negare che si sentono, anche se devo assumerne circa 1200-1400mg/gg per beneficarne un po. So che è un po eccessivo come dosaggio e proverò pian piano a diminuire.
Fatemi sapere se avete altre esperienze in merito !
E' molto potente per essere un integratore.
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