Messaggi di leila19

Oggi meglio, anche se lo stomaco è un po' sottosopra e ho una leggera tachicardia. Ieri sono uscita, stare a casa mi faceva sentire ancora peggio. Anche se fa caldo, si stava meglio fuori. A volte sento di vivere in una prigione, come se non ci fosse una via d'uscita. Mah!

Ho un attacco d'ansia e tachicardia in questo momento, sto cercando di calmarmi ma non ci riesco, cerco anche di parlare con qualcuno, questo un po' mi calma.

Potrebbe essere già impegnato???

Anch'io ho avuto per anni, tutta la vita, queste problematiche.

Ho fatto psicoterapia, iniziata e poi interrotta, un po' per problemi economici e un po' perché non avevo benefici.

Qualche anno fa, quando la mia ansia e le mie ennesime relazioni disfunzionali sono arrivate al culmine, ho deciso di ritornare in analisi e ho trovato una psicologa davvero brava che mi ha aiutato e continua a farlo.

Diciamo che le cose vanno meglio. Ho una relazione che non è il massimo della vita, ma non vado più in ansia perché non ne sono più dipendente.

Detto questo, consiglio sempre, quando sento storie simili, di non fermarsi e andare in terapia.

E chi non ha problemi

In una relazione di coppia esiste la diversità ed è normale che ci sia. E poi esiste il rispetto di questa diversità e il venirsi incontro. Neanche io mi sarei sognata di fare sesso nel letto di mio figlio né l'avrei mai fatto. Avevo tanto pudore quando era piccolino e stavo molto attenta affinché lui non capitasse per caso, in quel momento. La complicità in una coppia è fondamentale fuori e dentro al letto, senza complicità ognuno va per i fatti suoi specie a letto.

Ho avuto le stesse problematiche e un po' ce le ho ancora. Il percorso che ho fatto con la psicoterapia mi ha aiutato tantissimo e mentre io andavo in terapia il mio lui, avendone bisogno anche lui, mi ostacolava. Ho stretto i denti e con determinazione sono andata avanti perché sapevo che mi faceva bene e che finalmente mi prendevo cura di me stessa. Non sono mancate le discussioni, io ho lasciato andare, a fatica all'inizio, ma poi ho capito che ognuno deve essere libero di fare ciò che vuole nel rispetto sempre dell'altro. Finché un giorno si è reso conto da solo che ha bisogno di uno psicologo. Al momento aspetta di essere chiamato.

Se può servirti, a me aiuta, puoi telefonare al Telefono Amico. Ci sono persone splendide che ti aiutano in momenti di difficoltà.

Ragazzi prima di parlare di ansia facciamo sempre tutti gli accertamenti clinici, poi se non c'è nulla parliamo di ansia. Se ne sente parlare anche troppo secondo me di ansia.

Bisogna anche stare attenti ai farmaci che si assumono, tipo antidolorifici o antibiotici, qualora ci fosse qualche altro fastidio da curare. Perché se si soffre di gastrite o colon irritabile (come me), questi farmaci infiammano l'apparato gastrointestinale e allora l'ansia viaggia a go go. Quindi occhio! L'ansia non nasce solo dalla psiche, ma anche dallo stomaco e dall'intestino.