Come gestite il vuoto?

In che senso sprofonderesti? Nell’inedia o nell’ansia/preoccupazione?

Citazione da Diana1492

Ciao a tutti… è una buona/sana strategia, secondo voi, riempire il vuoto occupando la testa con qualcosa (di difficile)? Io al momento non vedo altre alternative, se non quella di fare qualcosa di impegnativo e “difficile”, anche per fronteggiare il vuoto; in alternativa sprofonderei. Che dite? Voi come fronteggiate il vuoto? Grazie a tutti…

Ciao, il vuoto che cosa intende però? Perchè credo ne esistono di diversi tipi, il vuoto della noia, il vuoto relazionale, il vuoto della depressione, ecc.

Citazione da Diana1492

Credo sia il vuoto esistenziale, della depressione e del non avere uno scopo… volersi isolare dal mondo per non sentire l’angoscia.

Capito, allora riguardo a questo vuoto, anche se non so se è molto diverso o abbastanza simile al mio, io per esempio lo riempio facendo cose "non difficili", tipo scrollare o guardare il cell, ascoltando musica senza fare niente, in poche parole buttando via il tempo. Però nel tuo caso se riesci a fare cose "difficili", nel caso non hai problemi di concentrazione associati al vuoto, ti consiglio di riempirlo magari più con queste ultime e se anche utili ancora meglio. Con poco contesto non saprei fare esempi. Però l'altro consiglio banale è di indagare la radice del vuoto.

Fai qualcosa che ti riesce e ti piace senza preoccuparti che abbia uno scopo. Leggi, scrivi, disegna, dedicati al giardinaggio. immergiti completamente nell'attività: se decidi di fare giardinaggio dedicati alla coltivazione di qualche specie fino a diventarne esperta, se vuoi disegnare dedicati a un progetto, tipo tre ritratti al giorno o due paesaggi alla settimana...

Citazione da Diana1492

Ciao a tutti… è una buona/sana strategia, secondo voi, riempire il vuoto occupando la testa con qualcosa (di difficile)? Io al momento non vedo altre alternative, se non quella di fare qualcosa di impegnativo e “difficile”, anche per fronteggiare il vuoto; in alternativa sprofonderei. Che dite? Voi come fronteggiate il vuoto? Grazie a tutti…

Se per vuoto intendi come occupare il tempo libero, io ho scelto sport e lettura.

Poi ci sono dei momenti in cui non faccio assolutamente nulla e percepisco il rallentamento del tempo.