Tu come hai fatto? Perché io non riesco proprio ad abituarmi a questa vita... Mi sento avvilito, piango ogni giorno, mi pesa tutto ed il pensiero è sempre lì.
Non c'è un modo standard, il tuo dolore è normale, fa parte dell'elaborazione del lutto. Un consiglio molto generale è quello di impegnare al meglio la giornata e non evitare le occasioni sociali, magari forzandoti un po' all'inizio.
Tu come hai fatto? Perché io non riesco proprio ad abituarmi a questa vita... Mi sento avvilito, piango ogni giorno, mi pesa tutto ed il pensiero è sempre lì.
È stato un percorso lungo. Anche io ero rimasto senza nessuno e senza nessun amico. Ho iniziato a frequentare la palestra, poi sono andato nelle associazioni del mio paese. E, un po' alla volta, mi sono ricostruito un gruppo di amici. Cerca di conoscere quanta più gente possibile: in questo modo aumenti le probabilità di trovare un amico o, meglio ancora, entrare in una comitiva. Non sperare che tutto si sistemi al primo colpo, tante persone saranno buchi nell'acqua.
So benissimo il dolore che provi. Ti sembra tutto finito, che sia tutto un sogno, magari ti vedi vecchio, ti senti solo e abbandonato, speri in un suo messaggio. La notte è ancora peggio, perché i sogni e il subconscio ti mostrano scene con lei.
Non lo reprimere e sfogati. Il tuo corpo e la tua mente non sono abituati a questa nuova condizione da single. In questa fase avviene il cambiamento. Sappi che, quando passerà il dolore, sarai un uomo nuovo e completamente cambiato. Ma ciò richiede il suo tempo, che dipende dalla persona e dal modo in cui decide di affrontare la situazione. L'unica certezza che ti posso dare è che, anche se ti sembra impossibile, alla fine guarirai.
Io mi sentivo morire senza la mia ex e adesso sono due anni e mezzo single (a parte qualche storiella brevissima) e sto da dio.
Ciao, non puoi continuare a torturati così, maledetti social e maledetti cellulari, in questo caso. Lei ti ha lasciato, può essere temporaneamente o anche per sempre, ma ti ha lasciato. Fattene una ragione. Affronta la tua sofferenza con dignità e smetti di seguirla.
Lo dici tu stesso che è un ossessione, e le ossessioni non portano a nulla di buono in questi casi. Riparti da te stesso, ora conti solo tu.
Se da solo non ce la fai, fatti aiutare da un professionista, e vedrai che alla fine starai meglio, e la ferita si rimarginerà. Coraggio!
Nel frattempo devi stare nel dolore e malessere. E capire che anche queste emozioni fanno parte della vita. Non esiste una formula magica che ti farà stare bene nel giro di pochi giorni.
Prova a ripeterti che ora ti senti triste, ma che sai che è una cosa passeggera e che tornerai a stare meglio.
Tira fuori il guerriero che c'è in te e come un Monaco che affronta la tempesta, affronta la tua tempesta interiore.
Le persone si lasciano ogni giorno. Ogni ora, ogni minuto. Scoppiano coppie che stanno insieme da 20 anni e coppie di pochi mesi.
La vita va avanti. Sempre.
Sì, poteva succedere anche questo e sicuramente fa ancora più male sapere che ti ha lasciato per un'altra persona. Prima forse c'era la speranza di un possibile ritorno, ora non c'è più. Mi spiace, so cosa significa, si sta malissimo. Il consiglio che posso darti è: pensa a te e ricomincia da te, vivi il dolore ma non chiuderti in te stesso e fatti aiutare. Un abbraccio.
Sei caduto nella depressione, è probabile che tu abbia bisogno anche di farmaci. Una visita da uno psichiatra potrebbe aiutarti.
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