Paura del caldo

Citazione da TerrorPanico

Martina_8 Ciao. Sì ieri anche io l'avevo uguale a te, anche se comunque dormendo oppure quando si è a riposo si viaggia già su una pressione bassa ed è normale. Bevi acqua? Mangi abbastanza? Anche dormire a sufficienza fa la differenza...

L'ansia arriva perché ci spaventiamo.

Bere bevo, sali minerali li prendo, mangiare mangio. Dormire ecco...

Dormire ho avuto, anzi ho da qualche mese dei problemi: o mi sveglio una volta o due a settimana nel panico, o faccio notti dove mi sveglio 4/5 volte di colpo e poi mi riaddormento.

Stamattina prima di stare così male avrei dormito almeno altre 5 ore perché stanotte mi sono svegliata solo una volta.

Lo so che l’ansia fa i suoi scherzi, ma ogni volta è un incubo farsi passare i sintomi o i pensieri intrusivi! Comunque la pressione non c’entra con l’ansia, credo sia proprio un periodo mio perché fa veramente caldo ma sicuramente soffrendo d’ansia non aiuta...

Ragazzi/e io come voi...mi sto rovinando l'estate, pressione 100-65 92-65... Allora, il medico dice che non c'è da aver paura, che la pressione bassa è sotto i 90 e 60 quindi di stare tranquilla. Mangio bene, bevo 2lt di acqua al giorno, ma la paura di sentirmi male è assurda, quindi mi sono rifissata a misurare la pressione.

In più il ciclo...quindi sono a posto. Comunque da quello che mi ha detto lo psicologo e il medico posso andare anche a prendere il sole. E che, se aggiungo l'ansia mi si alza la pressione, ma vedremo. Ho preso integratori come Carnidyn plus, ma niente

Citazione da Gioia89

In più il ciclo...quindi sono a posto. Comunque da quello che mi ha detto lo psicologo e il medico posso andare anche a prendere il sole. E che, se aggiungo l'ansia mi si alza la pressione, ma vedremo. Ho preso integratori come Carnidyn plus, ma niente

Gioia io come te!!! Uguale.

Citazione da Martina_8

Gioia io come te!! Uguale

Questo dovrebbe rincuorarci e farci capire che possiamo fare tutto dato che abbiamo tutti gli stessi sintomi. Mio marito si incavola tantissimo!!! Dice che come sto a casa posso stare al mare, al ristorante ecc...

Citazione da Martina_8

Ciao ragazzi! Come state?

Tornata a fare un saluto qui...

Domanda: ho la pressione bassissima.. 92/93-60

E mi sento perennemente svenire. Mi gira la testa... mi sento debole e poco attiva. Il che aumenta la mia super ansia notevolmente.

Ma secondo voi l’ansia può fare abbassare la pressione o è la pressione bassa che con questi sintomi mi fa venire l’ansia?

Grazie

M.

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Ciao. Rispondo alla tua domanda e spero anche che sia utile per gli altri utenti.

L'ansia patologica porta all'innalzamento della pressione arteriosa e mai all'abbassamento (magari!!!)

Questo innalzamento deriva dallo scarico degli ormoni quali adrenalina e cortisolo.

Solitamente la pressione alta (non altissima) è asintomatica, mentre quella bassa porta gli effetti da voi descritti.

Per fare una battuta, ritenetevi fortunate