Ansia e ciclo mestruale

Citazione da Ipocondriaportamivia

Buongiorno ragazze! Mi rivolgo a voi..

Ma anche voi quando siete in fase pre-ciclo o durante il ciclo, siete più ansiose?

A me dovrebbe arrivare domani ed oggi sono particolarmente agitata.

Buona giornata

Ciao ! Io uguale a te… mi deve arrivare tra domani e dopo e sono messa malissimo con l’ansia. A parte che da quando ho l’influenza mi è peggiorato il tutto ☹️

Ps. La notte da quando sono stata male una settimana fa, penso di dovere stare male sempre e infatti poi mi sveglio poco dopo aver preso sonno per bene nel panico, sudo, tremo, e il cuore va a palla.. stanotte uguale. E la mattina apro gli occhi già nel panico.

M.

Idem..preciclo ansia ed emicrania ormonale per 2 giorni che non passa con nulla.

Durante il ciclo ansietta, fine ciclo un'altra settimana.

Alla fine mia mamma mi dice sempre, noi donne stiamo bene 1 settimana solo in un mese intero. Ed è vero 🤣..

Citazione da Gioia89

Idem..preciclo ansia ed emicrania ormonale per 2 giorni che non passa con nulla.

Durante il ciclo ansietta, fine ciclo un'altra settimana.

Alla fine mia mamma mi dice sempre, noi donne stiamo bene 1 settimana solo in un mese intero. Ed è vero 🤣..

Brava verissimo ☹️

Citazione da Ipocondriaportamivia

Mamma mia, io oggi proprio mancanza di respiro; agitazione generale..

ci capiamo allora ♥️

Sì tesoro.. conta che prima dell’influenza ero super attiva e ansia pochissima… ora mi sta tornando l’ansia di non riuscire ad uscire di casa come 2 anni fa..

☹️❤️

M.

Guarda io stavo bene..

Ora sono rientrata in ansia dopo 3 anni.

Prima c'era la fobia dei dottori, guidare sola..

Ma comunque vivevo.

Ora da 3 mesi sto male, ansia per tutto ecc..

Ma come abbiamo vinto una volta, vinciamo la seconda..forza!! 😊

Citazione da Gioia89

Guarda io stavo bene..

Ora sono rientrata in ansia dopo 3 anni.

Prima c'era la fobia dei dottori, guidare sola..

Ma comunque vivevo.

Ora da 3 mesi sto male, ansia per tutto ecc..

Ma come abbiamo vinto una volta, vinciamo la seconda..forza!! 😊

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Speriamo ragazze ☹️💪🏼 mi si è aggiunta la cosa di svegliarmi in panico la notte che mai avevo avuta… ora l’unico momento dove mi potevo rilassare davvero (dormire) è diventato un incubo.

❤️

Io (ex-ragazza, ormai senza più ciclo da diversi mesi) ho sempre avuto fastidi fisici in fase pre-mestruale ma non ho mai notato modifiche dell'umore. Però, è cosa nota che per un numero significativo di donne prima del ciclo si ha un peggioramento dell'umore, con maggiore ansia, irritabilità, tristezza ecc. Ora non so in che percentuale, ma non pochissime, ecco.

In particolare, credo che sia legato alle fluttuazioni del progesterone, che prima sale dall'ovulazione in poi e poi cade subito prima del ciclo, e che ha un certo influsso sull'umore (nel mio caso accentua la depressione se va oltre il mio livello naturale, per esempio quando ho fatto una cura integrativa, oppure nel caso di alcune pillole anticoncezionali). Infatti sul foglietto illustrativo delle pillole c'è sempre scritto che possono peggiorare la depressione.

Io (che le mestruazioni ce le ho da 30 anni) ho notato accentuazioni soprattutto di insonnia, nausea e nervosismo nei giorni precedenti all'inizio del ciclo (solitamente un paio di giorni con un picco nelle 12 ore prima).

Una volta iniziato il ciclo ho dolori (sopportabili con un banale antidolorifico) per il primo giorno.

Li interpreto come segnali che il mio organismo mi lancia per dirmi che è tutto ok e nel caso siano particolarmente fastidiosi mi premuro di integrare con magnesio e vitamina B12 (di cui sono sempre carente).

Certo è che se la cosa diventa invalidante, si protrae per più giorni prima del ciclo e si hanno mestruazioni particolarmente dolorose che impediscono il normale svolgimento della vita quotidiana, per cui alla fine in un mese sono più i giorni in cui si sta male, bisogna assolutamente consultare uno specialista (ginecologo).