Sicuramente ti trovi ad affrontare una bella sofferenza, alimentata poi dal fatto che, immagino, ti convinci da solo di questa cosa.
Il DOC ti consente comunque una vita relazionale accettabile?
Io so benissimo che la sofferenza mentale è immane ed è tutta nella nostra mente.
Ad ora purtroppo no.
Ciao, mi dispiace molto per quello che stai passando. Il DOC è invalidante e tante persone non capiscono bene cosa si prova... Combattere giornalmente con i propri pensieri è una battaglia estenuante... Logorante...
Da quel che scrivi, mi sembra di capire che si tratti di un DOC relativo alla morale, quindi a pensieri che vanno contro la tua morale, il tuo credo personale. È brutto. Ti capisco.
L'unico modo per ridimensionare questo tipo di DOC legato ai pensieri intrusivi non è resistergli... Ma penso avrai già provato, andando in terapia (anche se non ho capito se hai un rituale...).
Io ti dico, da essere umano a un altro essere umano: non c'è pensiero tanto terribile che non possa essere pensato.
Nessuno.
Tu non sei i tuoi pensieri, non sei ciò che il DOC ti dice. Anche se penserai la cosa più terribile, disgustosa, amorale... tu non sei quella cosa.
Ad ora purtroppo no.
Mi dispiace, quindi ti limita molto. Io non so cosa si prova con il doc ma, avendo sofferto di depressione, so cos'è il disagio mentale ed è davvero devastante.
I pensieri intrusivi sono molto più diffusi di quel che si pensi, non ricordo dove avevo letto che è un modo del cervello per testare la sanità mentale. Per quanto sia terribile, e ti capisco, provare disagio o vergogna può voler dire che non concretizzeresti mai quelle immagini che la mente ti suggerisce. Se iniziano a suscitare piacere o curiosità, beh, lì il discorso cambia. Io sospetto di soffrire di qualcosa di simile al DOC, se non proprio di DOC, ma non è mai stato particolarmente invalidante, a parte qualche periodo della mia vita caratterizzato da pensieri ricorrenti (brutti tarli) e forte ansia, in cui i pensieri intrusivi si sono fatti anche più presenti. Ti faccio un grosso in bocca al lupo
Ciao Anya, mi spieghi cosa vuol dire che i pensieri intrusivi sono un modo del cervello per testare la sanità mentale?
Io ho dei pensieri ossessivi che mi stanno uccidendo e non so come controllarli. Ho pensato a cose assurde e invece sì, sto pensando di concretizzare ciò che mi suggeriscono questi pensieri intrusivi.
Io comincio a dubitare della mia sanità mentale perché questi pensieri sono invalidanti e la mia vita è in standby finché non andranno via...
Ciao a tutti, anch'io soffro di DOC. Voi come lo affrontate? Io non vedo più speranze.
Ciao Anya, mi spieghi cosa vuol dire che i pensieri intrusivi sono un modo del cervello per testare la sanità mentale?
Io ho dei pensieri ossessivi che mi stanno uccidendo e non so come controllarli. Ho pensato a cose assurde e invece sì, sto pensando di concretizzare ciò che mi suggeriscono questi pensieri intrusivi.
Io comincio a dubitare della mia sanità mentale perché questi pensieri sono invalidanti e la mia vita è in standby finché non andranno via...
Ti parla una persona che ha visto degli specialisti per più di 2 anni, affrontato terapie distruttive di EMDR dove ti costringono a rielaborare i tuoi 10 ricordi più dolorosi. Non è facile.
Consulta anche tu uno specialista, a me ha aiutato molto e te lo dico da persona che era super reticente.
Ovviamente non è che il doc scompare, quello me lo porterò nella tomba e devo accettarlo.
Non dubitare della tua sanità mentale, prova a capirla e vedrai che andrà tutto bene.
Ti abbraccio forte forte. 
Mostra di PiùCiao, mi dispiace molto per quello che stai passando. Il DOC è invalidante e tante persone non capiscono bene cosa si prova... Combattere giornalmente con i propri pensieri è una battaglia estenuante... Logorante...
Da quel che scrivi, mi sembra di capire che si tratti di un DOC relativo alla morale, quindi a pensieri che vanno contro la tua morale, il tuo credo personale. È brutto. Ti capisco.
L'unico modo per ridimensionare questo tipo di DOC legato ai pensieri intrusivi non è resistergli... Ma penso avrai già provato, andando in terapia (anche se non ho capito se hai un rituale...).
Io ti dico, da essere umano a un altro essere umano: non c'è pensiero tanto terribile che non possa essere pensato.
Nessuno.
Tu non sei i tuoi pensieri, non sei ciò che il DOC ti dice. Anche se penserai la cosa più terribile, disgustosa, amorale... tu non sei quella cosa.
Tutti abbiamo rituali, che ne è cosciente e chi meno.
Come per esempio: 'ho chiuso la porta?' o ancora 'ho chiuso la macchina'?
Solo che chi ha un doc è completamente invalidante. Ricontrollare quella cosa 15 volte fino a quando il tuo cervello non è contento è assurdo.
Alle volte mi è capitato di trattenere il respiro fin quando non sentivo un certo tipo di suono.
Si combatte sempre, ma a volte si ha la sensazione di combattere contro i mulini a vento proprio come faceva Don Chisciotte.
Grazie davvero a tutti per la comprensione e per l'ascolto. Vi auguro il meglio.
Resisti, combatti. Qui troverai sempre gente pronta ad ascoltarti.
Io lo subisco, non mi sono mai curato, forse sbagliando, e il tutto è peggiorato col tempo. Ma leggo di tanti che, con le cure, non hanno risolto un granché. Ci sarebbe tantissimo da parlare sul DOC, non basterebbe un giorno intero, un anno intero.
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