Disturbo ossessivo-compulsivo: la prigione della mente

Citazione da uchiha93

I pensieri intrusivi sono venuti fuori dopo un grosso periodo di forte stress e depressione. Ora sto recuperando, ma è molto dura perché mi va a influenzare i rapporti con le persone.

Purtroppo spesso è il risultato di forti stress che abbiamo affrontato nel passato.

Io non ho più nessuno al mio fianco e cerco di non farmelo pesare, ma è dura.

Quando il tuo telefono non riceve più messaggi da parte di nessuno, ti rendi conto davvero di tante cose.

Ma vedila così, stai recuperando. Io sono ancora fermo al punto di partenza.

Citazione da Fra_

Purtroppo spesso è il risultato di forti stress che abbiamo affrontato nel passato.

Io non ho più nessuno al mio fianco e cerco di non farmelo pesare, ma è dura.

Quando il tuo telefono non riceve più messaggi da parte di nessuno, ti rendi conto davvero di tante cose.

Ma vedila così, stai recuperando. Io sono ancora fermo al punto di partenza.

Ho atteso 5 anni, è stata molto dura perché in quel periodo si sono avvicinate persone altamente problematiche, che mi facevano stare peggio.

Ciao deltatango17, conosco bene questo disturbo perché anch’io ne soffro e so quanto faccia star male. Ne soffro praticamente da sempre (i primi pensieri intrusivi e ossessivi li ho avuti intorno ai 6 anni e poi la fase peggiore dai 12 ai 15, ne ho 28 ora) e mi ha condizionato tanto nella vita. Ho fatto psicoterapia cognitivo-comportamentale per più di un anno e mi ha aiutata molto, ma ero già riuscita in qualche modo a “cavarmela” da sola. Però nei periodi di maggiore stress torna a tormentarmi, a volte riesco a tenerlo sotto controllo, altre volte no. La cosa peggiore è il senso di colpa che mi ha accompagnata per tutta la vita, facendomi sentire come se non meritassi nulla, e infatti se sono felice puntualmente riesce a farmi cadere in un vortice di pensieri che non mi permette di godermi le cose belle della vita, che sinceramente già sono poche. È come essere nati con il cervello difettoso, purtroppo da questo disturbo non si guarisce, ma si può diventare più bravi nel gestirlo. Però ci sono stati periodi della mia vita in cui quasi mi ero dimenticata di soffrirne, e comunque la terapia mi aveva un po’ aggiustato il cervello. Comunque ti capisco perfettamente e mi dispiace che tu ti senta così, sappi che non sei l’unico, e so che è una magra consolazione, però a me un po’ conforta sapere che qualcun altro sa quello che si prova.