Ciao a tutti, scrivo qui perché sono insoddisfatta della mia vita. Le mie paure mi portano a non avere la forza di cambiare la situazione. Mi sono sempre sentita inadeguata. Poi, a causa di problemi di ansia, sono stata in terapia per qualche anno e sono migliorata, nonostante abbia preso qualche chilo in più.
Vorrei dimagrire seguendo una buona alimentazione e facendo sport, ma mi sento incapace e mollo subito. La pigrizia fa parte di me, è vero, ma il problema principale è che non credo in me stessa e vedo sempre tutto nero. Come posso fare per darmi una scossa? Mi accorgo che sto vivendo a metà un'età importante (ultimi anni dell'università) e non mi sento mai pienamente contenta. Vorrei avere una routine per trovare un equilibrio in tutto ed essere fiera di me. Vorrei avere autodisciplina nelle cose giuste, non solo nello studio, ma ho come un blocco. Inoltre, temo troppo il giudizio altrui e vorrei vivere fregandomene, ma non ci riesco.
