Ansia somatizzata, disturbi fisici e ipocondria

Ciao a tutti... Eccomi ancora qui.

Volevo, se possibile, trovare un po' di serenità e confronto con voi.

Ieri sono esattamente due mesi che la mia fissa di avere, o che mi venga, un tumore al cavo orale non mi abbandona.

Tutto è cominciato sentendo un nodulo sopra il palato. Il giorno dopo, che era domenica, corro da un dentista H24 che mi liquida dandomi un collutorio. Il lunedì vado dal medico di base, che mi dice che secondo lei non è nulla e di continuare con il collutorio. Passano 25 giorni, il nodulo sparisce, ma dentro di me rimane un'angoscia mostruosa. Nel mentre, con il dottor Google ho passato ore intere a cercare tumori del cavo orale e mi si è aperto un mondo.

Da lì, nel giro di un mese, vado due volte da un ORL che mi dice che non c'è nulla, e da due dentisti che mi confermano che non c'è nulla.

Ma io niente, passo intere giornate a guardarmi in bocca alla ricerca di macchie. Ogni tanto vedo qualcosa, magari puntini rossi tipo di sangue o macchiette bianche che spariscono, e vado in paranoia completa.

Sto vivendo malissimo, non riesco a fermare questa convinzione perché ho letto che il tumore è asintomatico, quindi io vivo nel terrore.

Lo psichiatra mi ha aumentato l'antidepressivo e lo psicoterapeuta mi ha detto ieri di smetterla di continuare a guardarmi, che non faccio che aumentare il tutto e che devo accettare il dubbio e l'incertezza di una malattia.

Ma vi giuro, non ci riesco. Ho paura di non uscire più da questo loop.

Scusate se sono stata prolissa, ma chiedo aiuto a voi. Qualcuno di voi ha provato qualcosa di simile? Come siete usciti? O come avete smesso di continuare ad ossessionarvi?

Spero tanto in una vostra risposta.

Un abbraccio e un sorriso.

E.

Citazione da papavero1978

Qualcuno di voi ha provato qualcosa di simile? Come siete usciti? O come avete smesso di continuare ad ossessionarvi?

Spero tanto in una vostra risposta.

Ciao Papavero,

si, ho provato in passato quello che provi tu ora, il terrore delle malattie, le ricerche infinite su google, l'ossessivo controllo del proprio corpo.

Ne sono uscito (al 90%) grazie a farmaci e psicoterapia. Mi è stato fondamentale capire una cosa: siamo esseri umani, e possiamo ammalarci.

Ma non è detto che dobbiamo per forza morire per una brutta malattia. Inoltre il continuo stato di ansia e angoscia di sicuro non fa bene alla nostra mente, ma nemmeno al nostro corpo. Sottrae energie preziose, inoltre l'ansia e lo stress prolungati possono avere un impatto negativo anche sul nostro sistema immunitario.

Hai avuto tutte le rassicurazioni di questo mondo, e da diversi medici. Non hai nulla. E per favore, smetti di cercare su google, non sei un medico e quindi c'è anche il rischio concreto di interpretare in modo errato quello che leggi.

Se la psicoterapeuta non riesce ad aiutarti, valuta la possibilità di cambiarla con qualcuno che abbia maggiore esperienza per questo tipo di disturbo.

Un abbraccio sincero.

Citazione da papavero1978

Ciao a tutti... Eccomi ancora qui.

Volevo, se possibile, trovare un po' di serenità e confronto con voi.

Ieri sono esattamente due mesi che la mia fissa di avere, o che mi venga, un tumore al cavo orale non mi abbandona.

Tutto è cominciato sentendo un nodulo sopra il palato. Il giorno dopo, che era domenica, corro da un dentista H24 che mi liquida dandomi un collutorio. Il lunedì vado dal medico di base, che mi dice che secondo lei non è nulla e di continuare con il collutorio. Passano 25 giorni, il nodulo sparisce, ma dentro di me rimane un'angoscia mostruosa. Nel mentre, con il dottor Google ho passato ore intere a cercare tumori del cavo orale e mi si è aperto un mondo.

Da lì, nel giro di un mese, vado due volte da un ORL che mi dice che non c'è nulla, e da due dentisti che mi confermano che non c'è nulla.

Ma io niente, passo intere giornate a guardarmi in bocca alla ricerca di macchie. Ogni tanto vedo qualcosa, magari puntini rossi tipo di sangue o macchiette bianche che spariscono, e vado in paranoia completa.

Sto vivendo malissimo, non riesco a fermare questa convinzione perché ho letto che il tumore è asintomatico, quindi io vivo nel terrore.

Lo psichiatra mi ha aumentato l'antidepressivo e lo psicoterapeuta mi ha detto ieri di smetterla di continuare a guardarmi, che non faccio che aumentare il tutto e che devo accettare il dubbio e l'incertezza di una malattia.

Ma vi giuro, non ci riesco. Ho paura di non uscire più da questo loop.

Scusate se sono stata prolissa, ma chiedo aiuto a voi. Qualcuno di voi ha provato qualcosa di simile? Come siete usciti? O come avete smesso di continuare ad ossessionarvi?

Spero tanto in una vostra risposta.

Un abbraccio e un sorriso.

E.

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Sì, so di cosa parli. Anche a me è capitato e capita ancora. Posso dirti che a volte faccio bene ad approfondire con il dottor Google, perché di girare medici da sei anni a questa parte mi sono stufata. Non mi fido molto, diciamo poco, ed è per me un tasto dolente.

La causa di ciò che abbiamo non ce la dicono. Esempio: il tuo dentista ti ha detto perché è uscito quel nodulo sul palato? La causa? Spero te l'abbia detto. Io, per capire la causa, devo andare su Google.

Guai poi se una donna è in gravidanza o in menopausa: diagnosi, sono gli ormoni! Ma andate a quel paese, per essere educata.

È ovvio che, se una o uno è ansioso di suo, tutto fanno tranne che rassicurarti.

A volte però mi rendo conto di appesantirmi da sola e allora mi fisso anche con le piccole cose, tipo dei lividi sulla gamba. E qui capisco che serena non sto per niente, e che la serenità è alla base del benessere, e che non vedo l'ora di ritornare in terapia perché l'ho dovuta sospendere l'anno scorso per problemi economici.

Stavo molto meglio e tutte ste paranoie non le avevo più.

E un'ultima cosa: lo psicologo è l'unico medico che non è in convenzione con l'ASL. Roba da matti.

Comunque se ti è passato vuol dire che era semplicemente un'infiammazione, il tumore non passa con un collutorio. Un bacio.

Citazione da LeggeraMente

Ciao Leila, come stai? Ti è passato?

Sto meglio , grazie. Il momentaccio è passato.

LeggeraMente, leila19 grazie per avermi risposto, purtroppo è diventata una maledetta ossessione e se non mi guardo in bocca mi viene l'ansia.

Vi ringrazio per avermi risposto, e che la testa non riesce a convincersi che guardare non serve a nulla, sono stremata e molto giù di morale.

Ho iniziato da un nuovo psicologo che ovviamente mi ha detto che non devo assolutamente guardarmi eh... grazie ma come???

Ora lo vedrò tra 3 settimane...

Dove avete trovato la forza di non fare più nulla e lasciare andare?

Un abbraccio.

Papavero, sicuramente andare in terapia aiuta. Nel frattempo, visto che mancano tre settimane, se guardarti in bocca ti fa sentire meglio, fallo. Tanto... che male c'è? Poi devi parlare a te stessa e dirti: va tutto bene, sto bene. Io, appena sento salirmi l’ansia, uso queste parole e mi calma. Poi distraiti: leggi, ascolta musica, balla, esci, fai un giro in mezzo alla natura. La distrazione e la leggerezza sono buone amiche.

Citazione da papavero1978

Dove avete trovato la forza di non fare più nulla e lasciare andare?

Basta capire che bisogna godersi la vita quando si è in salute, non rovinarsela pensando che, forse, un giorno potremmo ammalarci. Perchè allora sì avrai il rimpianto di aver sofferto quando invece avresti potuto essere felice

Citazione da LeggeraMente

Basta capire che bisogna godersi la vita quando si è in salute, non rovinarsela pensando che, forse, un giorno potremmo ammalarci. Perchè allora sì avrai il rimpianto di aver sofferto quando invece avresti potuto essere felice

Quanto è vera questa cosa

leila19  LeggeraMente grazie per i consigli ma vedo tutto nero...e angosciante e credetemi darei un dito per sentirmi più serena.

Meninblack ho letto dei tuoi vecchi post, volevo sapere ora come stai e se hai qualcosa da consigliarmi.

Grazie di cuore a tutti.