Ciao a tutti, sono una ragazza di 24 anni e da ormai 5 anni soffro di ansia e attacchi di panico, in seguito a un episodio traumatico vissuto durante il Covid. Da allora è come se dividessi la mia vita tra prima e dopo, ma nonostante ciò ho imparato a conviverci. Solo al bisogno prendo le lexotan, ma ci sono dei periodi (specie quando subisco un cambiamento) in cui l’ansia ritorna e non mi dà tregua. Sono inoltre ipocondriaca, quindi quando ho qualche sintomo vado nel panico. Esempio di oggi: sono andata a trovare mia nonna, non ho preso l’ascensore per paura di rimanere bloccata dentro, ma allo stesso tempo, facendo 4 piani di scale, sono andata nel panico perché mi è venuta la tachicardia. Poi sono andata al supermercato, ma ho dovuto mollare praticamente tutto perché mi sentivo spaesata, come se potessi svenire da un momento all’altro, sempre con tachicardia. Io non ne posso davvero più, la cosa più sconfortante è che proprio quando sembra che inizi ad andare meglio, all’improvviso torna.
Ciao Lorella Neri benvenuta. Quello che avverti è stato sperimentato da tutti noi. Non preoccuparti.
Visto che sono 5 anni, magari rifletti di farti dare un aiuto specialistico.
Se i tuoi distrurbi sono lievi, valuta uno psicologo. Per invece sono cambiati i tuoi stili di vita, limitando lo spettro di libertà, vai da uno medico psichiatra.
Entrambi sono utili per risolvere i tuoi disagi. Molto comuni.
Piena normalità. Senza critica, però!
Fluttua.
