Al momento dormo tre ore a notte, dato che mi sveglio improvvisamente e non riesco a riprendere sonno, per quanto mi impegni. Ultimamente ho cominciato a bere bevande energetiche perché devo tenermi sveglia il giorno sperando di poter crollare la sera, ma puntualmente quando vado a dormire mi risveglio tre (o quattro) ore dopo... come in un circolo patologico e vizioso.
Mi sono rivolta al medico per farmi prescrivere un sonnifero adeguato ma mi ha dato un integratore che non ha, su di me, nessun effetto.
Ho provato anche la melatonina, (niente).
Penso che l'insonnia derivi come altri sintomi che manifesto dallo stress. Sempre per lo stress mi capitano periodi che vado avanti a dormire per dodici ore o più, ad intervalli - cioè alterno insonnia intermittente ad ipersonnia...
La mattina a volte mi capita di non riuscire, per troppa tristezza accumulata e paura, ad alzarmi dal letto.
Altre volte, la notte, pur avendo sonno non riesco ad addormentarmi in quanto invece ho paura di dormire...
Insomma, un rapporto abbastanza conflittuale... 
