La tua paura, dunque, nasce dal poter fare qualcosa di sbagliato che possa allontare le persone per questo controlli e ricontrolli di non aver agito di impulso o aver risposto con rabbia...mi pare di capire che avviene sempre dopo che le persone non rispondono a un tuo messaggio... Quindi... messaggio --> non risposta ---> paura di mandare un ulteriore messaggio di spiegazioni ---> frustrazione ---> paura di non controllarti ---> doc...
Ti ci rivedi, o pensi che il meccanismo sia diverso?
Non sempre, alle volte ho paura di fare queste cose (di cui non ho ricordi) in modo automatico e dissociato dalla mia coscienza. Mi rendo conto che siano cose irrazionali e so che non le farei mai, ma l'ansia di poter averlo fatto urla da morire. Anche ora.
