L'accettazione mi sta rovinando la vita

Il trapianto dove lo avevi valutato?

Io comunque meglio che non do consigli sul resto perché contagerei con la negatività.

Citazione da mpoletti

into_theAbyss999, credo che tu non abbia letto con attenzione il mio precedente messaggio: non posso permettermi il trapianto per motivi economici

Ho letto bene invece, chiedevo appunto "dove" perché magari ci sono alternative più economiche

L'accettarsi credo che sia una condizione con la quale ogni essere umano si ritrova a dover fare i conti per tutta la vita, per un motivo o per un altro.

Perchè la perfezione non esiste, non esiste la perfezione fisica, non esiste la perfezione caratteriale.

La vita credo che sia un continuo lavoro su se stessi, un autoanalisi perenne, non bisogna mai fermarsi ad "autocommiserarsi" e, come dici tu, alcune cose non si possono cambiare mentre altre si possono cambiare o quantomeno migliorarle. Credo bisogna lavorare molto su queste ultime, perchè se si ottengono migliorie, allora anche quello che non si può cambiare ci appare "meno" insopportabile.

Ma ci vuole forza, coraggio, costanza, disciplina.

Partire con una cosa da migliorare e concentrarsi su quella. Non portare avanti troppe cose.

Io ho imparato a mie spese che mi deve scattare in testa quella cosa che mi fa dire: "ok, ora lo faccio, mi impegno e lo faccio".

Se dico: "ci provo", so già che non arrivo da nessuna parte, se dico "lo faccio" è perchè nella mia mente l'ho già fatto.

Ho fumato 30 anni, non ho mai provato a smettere perchè mi piaceva proprio. Ma un giorno, ho preso quella consapevolezza, che mi è sempre mancata, che dovevo smettere. E l'ho fatto.

Sono magra, ma negli ultimi anni ho messo su qualche chiletto e proprio non riuscivo più a guardarmi allo specchio. Più mi guardavo e più

saliva in me quella forza necessaria per dimagrire. Il 13 gennaio di quest'anno, mi si è acceso quell'input necessario affinché io mi mettessi

seriamente al lavoro per migliorarmi in questo senso. Al 13 maggio ho perso 6 kg. Ho fatto tutto da sola. Migliorie dell'alimentazione, senza rinunciare a nulla, e dell'attività fisica.

Questi, due recenti miei esempi personali che ti ho fatto, solo per dirti che poi questi traguardi che ho raggiunto hanno migliorato la mia autostima, facendo pesare meno su me stessa le cose che non posso cambiare.

Per il resto, quando devo pensare, quando mi devo sfogare, quando voglio un po' di sollievo, io vado a correre...ed è lì, che trovo le mie risposte e la forza per affrontare quello che non va. Anche lunghe passeggiate/trekking in solitaria fanno bene alla mia mente.

Più opponi "resistenza" con la tua mente a ciò che non ti va e più sarà difficile sopportare la vita. Lo so perché io sono così: mi oppongo a ciò che non mi piace, ma non posso cambiarlo; più mi oppongo e più ci sto male. Io sono un martello pneumatico: se voglio ottenere qualcosa, batto e batto finché non la ottengo. Il problema è che non tutto è ottenibile, neanche con le migliori intenzioni. E ci soffro enormemente. E purtroppo ci sono realtà che accadranno comunque e dobbiamo subirle e basta: la vita non è sotto il nostro controllo.

Devo imparare ad accettare. E anche io non accetto.

Qual è l'alternativa all'accettazione? Riempire questo "vuoto" con delle passioni: lo sport, gli amici, il cinema, che ne so, qualunque cosa.

Capire che anche ciò che ci fa soffrire è un dono per il solo fatto che siamo ancora in vita ed è l'unico modo, per noi adesso, di stare in vita.

Citazione da mpoletti

Horizon, la tua risposta mi fa venire in mente una sorta di auto-risposta. Forse in me c'è una resistenza inconscia al cambiamento perché mi sembra troppo difficile; un'altra prova che difetto di autostima.

Può essere, anzi credo che sia una resistenza molto presente in ognuno di noi.

La buona autostima la si acquisisce anche nel momento in cui ci si accetta, con i propri pregi e i propri difetti.

Io su me stessa dico sempre che: "ho un autostima alta, ma conosco i miei limiti e so fino a dove posso arrivare".

In certe cose eccello, in altre sono una schiappa. Non posso fare nulla per quelle dove sono una schiappa... pazienza, mi concentro

su quelle dove eccello. Esempio banale: il mio viso non mi piace, per niente, qui mi sento una schiappa e anche il trucco non mi piace, quindi, me lo tengo così, però nel complesso mi piace il mio corpo, anche se sono bassa, mi dicono che ho un buon gusto nel vestire, e qui eccello, quindi oriento il lavoro di autostima su me stessa più sul corpo che sul viso. Il "difetto" del viso mi passa in un certo senso "in secondo piano" rispetto al corpo, perchè so che non si può avere tutto perfetto. (Spero di essere riuscita a farmi capire).

Nulla è troppo difficile, nulla è impossibile, nel senso che basta iniziarlo, poi se non si riesce in una maniera si prova in un'altra.

Non avere fretta di raggiungere il risultato e avere pazienza sono le "armi" fondamentali.

Mai abbattersi, mai mollare. Poi, i "fallimenti" non sono tali, sono esperienze dai quali trarre insegnamenti.

Come ti dicevo nell'altro post, per me è comunque un lavoro continuo su di noi.

Allora, ci si sente così durante al depressione.

Te lo dico per esperienza personale. In ogni persona che ti è vicino c'è qualcosa di positivo.

Fai bene ad aprirti con chi ti appare miglior di te, vuol dire che lo è nei punti in cui tu non ti piaci ed è un modo per migliorarti. Il problema è: queste persone ti cercano? Forse no... e ti sei chiesto il motivo??