Io non sono vegana e nemmeno vegetariana, in passato sono stata vegetariana per due anni, prima di conoscere i possibili danni di tale dieta sul lungo termine.
E' proprio questo il punto: è in atto una tendenza a criminalizzare tutto ciò che non è vegetale, carne uova latte latticini e via dicendo, forse con la sola eccezione del pesce. Non vorrei un giorno ritrovarmi a fare una dieta decisa da altri...
Sono piuttosto attenta all'alimentazione e mi tengo informata, per quello che mi risulta l'alimentazione umana ideale prevede verdura e frutta e cereali e uova senza alcun problema; carni rosse e latte e latticini in quantità limitate; zuccheri da eliminare.
Aggiungerei anche il pesce, due o tre volte la settimana.