polly27 grazie
Io avrei parecchie situazioni da risolvere purtroppo, per il momento mi accontenterei di essere spensierato... ci riesco a tratti ma poi torna quel senso di inquietudine e vuoto che porta mille pensieri
Vero. Quei pensieri non ci lasciano mai...
Quello ragazzi è il lavoro più difficile davvero! Io sono entrata nell’ottica di pensare che ci vorrà tempo purtroppo… Vi consiglio, se già non lo siete, di farvi seguire da un terapeuta cognitivo-comportamentale.
Anche la mindfulness serve abbastanza per riconoscere i pensieri e lasciarli andare.
Mi aiuta buttarmi a capofitto nel lavoro od in qualche tipo di hobby, così non ho tempo per pensare ad altro.
Io invece stamattina purtroppo mi sono svegliata con delle somatizzazioni e senso di morte assurdi... era da dicembre che non mi capitava. Sono avvilitissima...
Ancora non mi capacito che l’ansia possa fare tutto ciò. Voi ragazzi vi sentite stanchi e spossati proprio a livello fisico? Privi di energia?
Io invece stamattina purtroppo mi sono svegliata con delle somatizzazioni e senso di morte assurdi... era da dicembre che non mi capitava. Sono avvilitissima...
Ancora non mi capacito che l’ansia possa fare tutto ciò. Voi ragazzi vi sentite stanchi e spossati proprio a livello fisico? Privi di energia?
Non c'è un muscolo che non mi faccia male 
Non c'è un muscolo che non mi faccia male
Ah quello anche a me! Cervicale bloccata da ormai 4 mesi 
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