Bulimia

Mia cara non preoccuparti. sarà di sicuro una delle tante maniere con cui i nostri disagi amano manifestarsi. Ma se tu appunto te ne accorgi per tempo potrai intervenire per tempo. Hai provato mai il mindful eating o a contattare dei gruppi di ascolto? (Che comunque scarseggiano in estate purtroppo...)

Secondo me prima ti sei sfogata sul cibo per sentirti meglio e poi hai finito per aggravare la situazione. La prossima volta, se possibile, cerca almeno di non andare troppo oltre con il cibo o comunque non mischiare quei cibi che, a parte la quantità, se mischiati possono farti vomitare. Per il resto come va con il lavoro? Se non va male non ti preoccupare.

Penso che la chiave sia proprio lavorare su quello atteggiamento spiccatamente critico e giudicante su se stessi.

Dai di sicuro ce la farai.

Ho sofferto di bulimia nervosa per anni, ora mi reputo guarita, anche se molto raramente (quando sono molto nervosa) mi capita di ricascarci... A me ha aiutato tantissimo un percorso psicologico di anni che oltre a questo ha chiarito tanti altri "disturbi" che non riuscivo a risolvere da sola. Fondamentalmente la bulimia, e quindi mangiare un botto e poi vomitare tutto, non era altro che una punizione che io infliggevo a me stessa... Un pò come l'autolesionismo!
Spero tu riesca a venirne a capo presto... In bocca al lupo!

Titolo modificato dalla moderazione

Ciao io ho lo stesso rapporto col cibo nel senso che mi capita spesso che il cibo , almeno mentre mangio, mi dia sensazioni piacevoli e così mi abbuffo fino a sentirmi pieno al limite dell esplosione. Non vomito mai ma ho forti sensi di colpa. Io combatto con il peso e l immagine che ho di me stesso da almeno 40 anni. Dopo queste abbuffate digiuno e mi ammazzo di sport...non ho mai affrontato il tema a livello psicologico perché rispetto ad altri problemi che ho mi sembra di poterlo dominare anche se non credo sia così...penso di usare il cibo come ansiolitico é molto frustrante.