Messaggi di ButterflyButterfly

Citazione da Vdiana

Buonasera a tutti. Sono una new entry...e spero di riuscire a trovare "giovamento" da tutte le vostre esperienze, che in parte ho già letto.

Ho 35 anni e dopo 8 anni sono ritornati gli attacchi di panico. O almeno così li chiamano. 8 anni fa ho avuto i primi due episodi isolati, in piena notte, in pieno benessere, e nei quali mi sembrava di morire. Credevo un infarto. Finita in ps...fatto gli accertamenti del caso: ecg, ecocardio e analisi varie...diagnosi: attacco di panico.

Ritornati sporadicamente nel 2020 e nel 2021 in pieno Covid. Sempre il solito schema: sensazione di non respirare bene, mi partiva il cuore a mille, fiato corto, capogiri e sensazione di svenimento. Il tutto tenuto a bada in casa, perchè ovviamente non potevo andare in ps, con il rischio di beccarmi il Covid. Erano episodi sporadici...tipo uno ogni 3/4 mesi, per cui, gestibili con i rimedi naturali...

Gennaio 2022 mi becco il Covid in maniera leggerissima. Ma l'ansia mi divora ogni giorno del mio isolamento. Temevo che di lì a poco il Covid si "sarebbe fatto sentire"...e quindi attacchi di panico frequentissimi. Da me ovviamente scambiati per collasso polmonare da Covid e quindi mi sono ritrovata a chiamare una volta il 118. Diagnosi: attacco di panico. Avevo saturazione 99 e pressione ottimale.

Da qualche giorno, sicuramente in seguito ad una situazione che mi ha agitata e non poco e che dura da tre mesi, ho nuovi sintomi: l'altra mattina mentre mi truccavo, MI SEMBRAVA (perchè poi parte sempre dal "mi sembra che"...) di avere un formicolio al braccio destro...ho iniziato a tremare. Ho cercato di mantenere la calma e sono uscita per andare a lavorare. Credendo che mettermi in macchina, mi avrebbe aiutata. Mi sbagliavo. Da lì sono partiti i capogiri, sensazione di testa confusa, tachicardia...mi son dovuta fermare diverse volte sul ciglio della strada. Piano piano sono riuscita a deviare presso un ambulatorio di un medico mio amico...gli son piombata in studio, senza mascherina, ansimando...e se non fosse uscito a recuperarmi (perchè avevo avvisato stessi andando) sarei sbattuta a terra. Sono stata un'ora dentro...con annessa scarica di diarrea 🤦‍♀️🤦‍♀️ Mi girava la testa in una maniera assurda, ero ipercontratta dal collo alle spalle...pesantezza alla testa...formicolio alle mani! Mi ero convinta avessi qualcosa di neurologico...lui pur essendo medico di base, mi ha fatto il test per capire se ci potevano essere dei problemi neurologici...ovviamente avevo forza nelle braccia, gambe e riflessi pronti. Esito negativo.

Mi ha comunque prescritto delle analisi da fare...tiroide, vitamine, sali minerali...etc...che farò a breve. Anche lui crede si tratti di attacchi di panico. Dopo averci parlato... son stata meglio. Certo, gli strascichi me li sto portando avanti ancora oggi. Rigidità muscolare, sensazione di testa confusa...alle volte temo anche di parlare, per paura mi escano delle parole senza senso. E STRANAMENTE mi sto preoccupando...Stasera guidavo e temevo di andare altrove, anzichè rientrare a casa. Come se fosse la macchina a portare me e non viceversa. Anche a voi è capitato?

Inizio ad avere paura per tutto...qualsiasi cosa, anche un immagine più cruenta in tv, mi fa agitare e temo mi possa scatenare un attacco di panico. Temo anche che possa delirare...sono in piena paranoia!

Il fatto di scriverlo, e condividere queste cose con voi, spero mi possa aiutare.

Buona serata

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Ciao ho letto ora, si sono attacchi di panico, succede anche a me, cerca di stare tranquilla.

Citazione da Mimi82

Capisco come ti senti, ci sono passata anch'io, è un incubo!

Quindi anche tu? Io a volte ho paura che abbia qualcosa che non va, anche se da esami ematologici sono escluso infezioni e infiammazioni, ma parte l'ansia è sto ancora peggio.

Citazione da Ipocondransia

Speriamo Soprattutto la mattina mi alzo ed è come se mi fosse passato sopra un camion. Assurdo.

Ciao io sto uguale, il tutto si calma verso il pomeriggio, ma la mattina appena apro gli occhi inizia l'inferno, gambe che tremano, nausea, crampi addominali, dolori schiena e intercostali, voglia di fare le cose zero, mi prende l'angoscia...

Citazione da G. D. A

Grazie mille davvero per la disponibilità, purtroppo è difficile trovare qualcuno che ti capisca al massimo se non lo si vive in prima persona. Infatti il mio medico mi ha dato una cura per il colon irritabile che inizierò domani dato che non vado molto d'accordo con i farmaci perchè ho l'ansia anche degli effetti collaterali. Al momento prendo delle pstiglie di tensiopram alle erbe prima di andare a letto e vorrei evitare gli psicofarmaci ma data la situazione sarò costretta a prenderli perchè questa paura del dimagrimento mi ha messo una paura terribile ed è come il cane che si morde la coda, ho lo stomaco chiuso quindi non mangio o mangio poco e quindi di conseguenza continuo a dimagrire ed aumenta l'ansia😞😞😞😞

Non aver paura, anche io per colpa dell'ansia ho perso qualche chilo, già di mio sono esile, ora purtroppo sono magra, anche se da tutti gli esami ematologici sono nella norma, ce la faremo, non dobbiamo mollare 💪

Citazione da Violet83

La mattina è il momento peggiore della giornata..l'ansia di affrontare una giornata per lo più vuota. Odio quella sensazione..

La stessa cosa per me, appena apro gli occhi al mattino mi assale quel senso di angoscia, non so come fare per affrontare la mia giornata di lavoro, ma purtroppo al lavoro ci devo andare.

Citazione da Mimi82

Sì, torace, spalle e dorso.

Uguale a me...schiena, costole, mal di stomaco, reflusso e anche un po' di cervicale.

Citazione da Mimi82

Ciao uscirne da soli è veramente dura...io ne ho iniziato a soffrire a luglio e a somatizzare molto a livello del torace collo schiena ecc.. da subito ho iniziato una terapia da una psicologa che mi ha aiutato ma poi non riuscivo più a vivere con questi dolori fisici e angoscia dentro così mi sono rivolta a uno psichiatra e ho iniziato una cura farmacologica da circa 2 mesi e mezzo...all inizio era dura poi tutto dicembre sono rinata ora ho ancora qualche momento di sconforto ma niente in confronto a come stavo...

Ma avevi dolori sparsi al torace?

Citazione da GiuliaMerlo

Esatto brava.. è proprio un circolo vizioso.. ma secondo te una volta capito la causa che ha fatto partire tutta l'ansia.. poi divenuta generalizzata.. SE NE esce? Cioè risolvi la causa?

non saprei risponderti, io parlo per mia esperienza personale, combatto contro l'ansia da una vita, erano 5 anni che stavo bene, avevo anche dimenticato la parola ansia, invece è tornata più prepotente di anni fa, credevo di esserne fuori e invece...

Citazione da Michele®

La cosa che mi mette più in difficoltà è star male avanti agli altri, sono uno tosto di natura e sentirmi debole e vulnerabile Mi crea immenso disagio. Ieri mi sono sentito male in un ufficio perchè avevo fatto poca colazione e camminato molto (ipoglicemia e poco dopo ansia). Ho stretto i denti, mangiato 2 pocketcoffee e lo zucchero mi ha tirato fuori da quella situazione ma mi ha sfiancato molto. La depressione invece è come le sabbie mobili ed è più difficile da affrontare perchè non è un "momentaccio" come l'ansia.

Volevo comunque buttare un messaggio di speranza, cerchiamo di riprenderci con le unghie e i denti le nostre vite! ergo combattiamo contro queste bestie nere che ci attanagliano, dovessi impiegarci anche tutta la vita voglio prendere a calci in cul...ansia e depressione!

VIVA LA VITA!!!!

Mai perdere la speranza, anche io sto combattendo con le unghie e con i denti spero di uscirne quanto prima.

Citazione da GiuliaMerlo

L'anno scorso, alle prime armi, che non avevo idea che potesse essere ansia.. ho saltato anche io 15 giorni di lavoro.. lì avevo iniziato a fare esami del sangue per capire se avessi qualcosa.

Poi capendo e abituarmici anche riesco un po' ad affrontarli meglio e a superarli.. ma a volte è come se fossero fissi tutto il giorno.. o se diminuiscono è anche per l'ansiolitico!

Non è facile venirne fuori, anche perché si crea un circolo vizioso, ma non dobbiamo mollare.