Messaggi di Destiny1982

Ciao a tutte! Io mi sento così tutte le volte che ho un attacco, anzi..tutto è cominciato così: mi mancava l'aria, tremendamente, e l'iperventilazione mi ha quasi paralizzata. Adesso ,riesco quasi a tenere sotto controllo il "nodo in gola", ma ho costantemente questi giramenti di testa che non mi danno tregua: non c'è una mattina ,dico una, che io mi alzi dal letto e non abbia la sensazione di essere su una barca in alto mare.. Ho sentito i più svariati specialisti, ho fatto risonanza all'encefalo: tutto negativo! La diagnosi è stata quella di ansia,c he adesso vorrei provare a gestire con la psicoterapia. Nel frattempo, mi piacerebbe parlare con voi delle nostre "esperienze": non so se con voi funziona, ma parlarne a me aiuta (anche se ho letto e sentito che dovrebbe essere il contrario..)!
Un abbraccio virtuale e, se vi va, sono qui ad ascoltarvi!

Ciao Cristina,cosa ti agita?Perchè hai queste sensazione alla sola idea di dover passare del tempo con tua figlia?
Io ti capisco,ho 3 bimbi piccoli ed anche io ho spesso la voglia di scappare ed urlare..Mi capita di pensare di non farcela a gestire tutto (bimbi,malanni,casa,lavoro),ed allora mi agito,cuore in gola e vertigini a gogo!Quando mi.sento così,mi fermo a pensare,pensare a qualcosa che mi faccia stare bene..e poi li osservo,osservo loro e lascii che le cose vadano come devono andare,senza voler a tutti i costi avere tutto sotto controllo!
Forza!!!Ti abbraccio

Ciao Corinna,la tua storia mi ricorda tanto la mia ed ho sentito la necessitá di scriverti..Ho 35 anni,mamma di 3 bimbi e sono disperata perchè ho paura di aver sottovalutato il mio attacco di panico con conseguenti e frequenti attacchi d'ansia!!Temo di non venirne fuori perchè,nel momento in cui mi sento forte e penso di aver capito come affrontare l'ansia che sta salendo,mi ritorna l'attacco che mi stende,e mi sorprende fragile soprattutto agli occhi dei miei bimbi.Ho provato con antidepressivo (daparox,10mg al dì) e ansiolitico all'occorrenza,ma la cura è durata solo 2 mesi perchè l'ho interrotta per la gravidanza della mia bimba.Ora ho intrapreso un percorso con una psicologa,ma sono ancora all'inizio..Ho un disperato bisogno di aiuto,di qualcuni che mi aiuti a capire come poter affrontare tutti quei brutti sintomi che l'ansia ti provoca (cuore in gola,respiro pesante,vertigini,gambe molli,dolori al petto) senza pensare che stai morendo di una brutta malattia e volerti recare a tutti i costi in ps.
Non so se questa sia la strada giusta,non so se un farmaco sia necessario in questo momento:so solo che voglio provare a migliorare la mia vita,perchè così ho la sensazione di sopravvivere e non di vivere!
Abbraccio virtualmente te e tutti quelli che,in questo momento,hanno bisogno di un po'di sostegno..proprio come noi!!

Ciao a tutti!Ho 35 anni,mamma di 3 bimbi e sono disperata perchè ho paura di aver sottovalutato il mio attacco di panico (avvenuto 3 anni fa) con conseguenti e frequenti attacchi d'ansia!!Temo di non venirne fuori perchè,nel momento in cui mi sento forte e penso di aver capito come affrontare l'ansia che sta salendo,mi ritorna l'attacco che mi stende,e mi sorprende fragile soprattutto agli occhi dei miei bimbi.Ho provato con antidepressivo e ansiolitico all'occorrenza,ma la cura è durata solo 2 mesi perchè l'ho interrotta per la gravidanza della mia bimba.Ora ho intrapreso un percorso con una psicologa,ma sono ancora all'inizio..Qualcuno puó aiutarmi a capire come poter affrontare tutti quei brutti sintomi che l'ansia ti provoca (cuore in gola,respiro pesante,vertigini,gambe molli,dolori al petto) senza pensare che stai morendo di una brutta malattia e volerti recare a tutti i costi in ps?
Vi ringrazio tanto e spero di poter trovare un po'di conforto in voi..