Il meccanismo mentale di ricerca del premio post-palestra
E sì, se non ti piace ti drena di energie, e poi finisce che vai in cerca di una compensazione gratificante.
Comunque sì, è vero che a fare massa muscolare non si cala di peso, anzi a volte si cresce pure. Io, quando facevo ginnastica in casa, non perdevo peso sulla bilancia, ma la differenza, per quanto minima, si vedeva: lì è più attendibile lo specchio della bilancia.
e poi finisce che vai in cerca di una compensazione gratificante.
Già! (Anche se comunque mi attenevo a cibi "conformi" alle attività che facevo).
Io comunque ti capisco, la mia principale fonte di gratificazione è il cibo, penso che se me la togliessero potrei anche fare gesti estremi.
Oblomovista come gestisci questa situazione?
Non la gestisco. Se mi porterà a vivere di meno, che sia così
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