e da soma a psiche?

Oddio, chi ti ha parlato di questa cosa del "suicidio silenzioso" col diaframma? Questa cosa mi mancava... dovessi aggiornare il mio taccuino delle sfighe

Comunque Luca in effetti la base è capire quanto di organico c'è in queste difficoltà e partire di lì. Ovviamente l'ansia amplifica e complica tutto quello che c'è già - e crea pure altro, ma prima c'è da "perimetrare" i problemi che ansia o non ansia ci sono. (è una bella rottura di scatole, sì...)

Ciao,
io credo che per "noi" esista sicuramente un rapporto bidirezionale tra soma e psiche... quando psiche sta bene soma fa qualcosa che disturba psiche e viceversa... quindi se vuoi siamo doppiamente sfigati. Magari una banale colite ci fa venire gli attacchi di panico, per dire. E l'attacco di panico a me di sicuro fa venire la colite per almeno 2 giorni. È il cane che si morde la coda. Personalmente penso che ci siano veramente troppi fattori e troppe variabili per poter dire che quella volta la cosa è partita da soma piuttosto che da psiche. Il massimo che possiamo fare è essere consapevoli che per noi funziona così, e prenderla un po' con filosofia....

Citazione da luca63

Morale: come molti ansiosi ho dal di dentro la certezza assoluta di avere problemi fisici reali, e solo dopo molto mi sono convinto che la causa di tutto è l'ansia nelle sue mille diaboliche manifestazioni, ma questo episodio
mi ha nuovamente riempito di dubbi.

Qui l'ansia centra poco. Sono gli organi interni che faticano.
Forse già deficitari geneticamente. In particolare fegato e intestino. Abolisci ogni cosa fatta di latte vaccino e la carne rossa.
Per il resto piccole quantità con pasti frugali e leggeri. Abbonda nelle verdure e stai indietro con gli zuccheri sciolti, come gelati o doclciumi. Fai i calcoli, come dicono, che gia andra meglio. Non prendere antibiotici, che rovinano l'intestino e contribuiscono alla tossicosi generale.
Dormi tanto e goditi la vita, se ti riesce, che tanto si muore lo stesso.Specie se sei vecchiotto.

Preoccupati poco e vai dal medico il meno possibile. Magari prendi un integratore di vitamine gruppo B con moderazione e non più di 15 giorni.