Oggi angoscia, così a random.

Lavoro da due-tre mesi e da quasi un mese non ho più alcun tipo di sintomo. Nè ansia nè malumore nè dolori al petto nè alla pancia nè alla testa. Inoltre finalmente sono riuscito ad ambientarmi: reggo i nuovi ritmi e non ho più paura dei colleghi e del lavoro.

Da una settimana sono in ferie.
Tutto regolare (a parte i problemi di sonno: ho sonnolenza sempre..).

Oggi ho avuto una crisi d'angoscia senza apparente motivo: sensazione di catene addosso, paura della morte e della vecchiaia (miei e altrui), angoscia esistenziale e perdita di senso delle cose e della vita, appiattimento.
Da stamattina avevo una forte sonnolenza, quasi rinc∙∙∙∙∙∙∙mento, perchè mi sono svegliato nel cuore della notte e inoltre ho mangiato come un tacchino, tant'è che oggi ho avuto gastralgia (acidità di stomaco/bruciore).
Ho avuto anche un principio di emicrania che ho stroncato con Ibuprofene.

Stasera sono andato ad una festa di un paesiolo limitrofo di 6K abitanti per fare compagnia a degli amici di famiglia in cui erano presenti due ragazze straniere ospiti da loro. Pure carine!
E' stato strano.
Ero già stato molte volte in quel peasiolo da adolescente (avevo la ragazza lì) e anche a quella festa.
Non ho provato niente.
Solo un senso di perdita di tempo o meglio, una mancanza di senso e basta.
Guardavo le altre persone e mi chiedevo cosa cavolo stessero facendo, perchè erano lì, come facevano a vivere in quel paesino.
Sono nato e cresciuto nel paesino ma, di nuovo, da quando sono rientrato dall'università e ho cominciato a viaggiare e a vivere lontano, mi accade che mi sento estraneo e confuso nei miei luoghi natali.
Guardavo il vigile che dirigeva il traffico e mi facevo domande sulla sua vita personale per esempio. Mi chiedevo come facesse a vivere in quel paesiolo isolato e dove tutto è immutato, finchè morte ti separi.

Potrei dire che, fin qui, niente di così assurdo (a parte lo svarione sul vigile).
Il discorso fila voglio dire.
Il problema è che, disinteresse a parte per la serata (eccetto per le due straniere, che ovviamente ho conosciuto), ho avuto forte angoscia mentre ritornavo a casa in macchina e una sorta di istinto suicidario: desideravo smettere di vivere perchè non ne trovavo il senso, mi sentivo come finito in un loop eterno senza capo ne fine. Insomma oppresso.
Ho pianto e ho aspettato che passasse la crisi.

Per certi versi il lavoro è una manna: mi aiuta a non pensare e ad ancorarmi alla realtà.
Purtroppo questa città non mi piace più. La qualità della vita è alta, impossibile essere stressati e le relazioni sono buone, ma io non riesco a pensare di morirci qui.

Citazione da windrew

La crisi è passata, piangendo. E' quando non passa che bisogna preoccuparsi. Sono tante le cose nascoste nella nostra psiche e chissà cosa ce le tira fuori. L'angoscia di cui scrivi fa parte di tutti e nella maggior parte è nascosta. Ti possono venire i pensieri più strani e che potenzialmente possono venire a tutti ma così non avviene. Bisogna vedere dove va a pescare la sensibilità ed il perché, la nostra memoria immagazzina di tutto, oltre le nostre aspettative.

Interessante analisi windrew.
Ne riprendo i "tratti salienti":

Citazione

Sono tante le cose nascoste nella nostra psiche e chissà cosa ce le tira fuori.

Già. La mente non smette mai di sorprendermi..

Citazione

L'angoscia di cui scrivi fa parte di tutti e nella maggior parte è nascosta.

Meno male!

Citazione

Ti possono venire i pensieri più strani

Ecco. Riconoscevo che i pensieri che avevo erano strani. Ero stato tante volte in quel paesiolo. Non pensavo potesse farmi suscitare sensazioni e pensieri così bizzarri e vai a sapere perchè stavolta sono usciti fuori.

Sostanzialmente, l'aspetto terrificante di certi stati angosciosi è la paura di uscire più dal tunnel. Da quello svarione mentale. Ed è per quello che mi salgono i pensieri suicidari, perchè mi trovo di fronte ad un bivio: "ok, se non nè esco fuori devo lanciarmi da un ponte."

Citazione da Bwndy

L'unica cosa che potrebbe indicare qualche cosa che non va è il fatto che appena vai in ferie e la tua mente è libera di pensare si sofferma su pensieri negativi come l'insensatezza dell'esistenza. Perchè succede?

Perchè nel paesiolo non cè un caxo da fare oltre lavorare nelle fabbriche :-), io ormai non mi sento più parte della città ma soprattutto mi sento bloccato. Perchè? Perchè percepisco poche possibilità di poter soddisfare i miei bisogni sociali, sessuali, lavorativi (percezione che non necessariamente corrisponde al vero eh..) e quando la mia mente ansiosa comincia a fare proiezioni future che manco Paolo Fox, succede che non vedo uno scopo e arriva l'insensatezza, lo spleen.

Citazione da Bwndy

Chi sa quanti motivi ci sono dietro! Probabilmente, al di là del fatto che il paesino natale ti va stretto e ciò ti causa malessere, ti manca qualcosa.

L'appagamento, la soddisfazione personale, il sentirsela propria questa vita. Ma ci sto lavorando, cerco di capire cosa cambiare e come.

Citazione da Emotivanonima

Dalle tue parole traspare un senso di confusione, sbaglio? Quando hai avuto questo vortice di pensieri ti sentivi agitato?
E adesso per esempio come ti senti?

A me quando succede e quando capisco che il vortice è troppo forte da gestire da sola, sfogo sì con pianto ma se non basta 1 cpr si tavor 1mg orosol. e mi aiuta a tornare lucida.

E' probabile che ci sia stata un pò di dissociazione, legata all'angoscia\ansia. Mi capita spesso purtroppo. Comunque gestibile. La prossima volta dovrei provare con uno 0.25 di xanax per vedere sto sintomo palloso rientra.