differenza tra capogiri e vertigini, sarebbe?

Vi spiego cosa è successo oggi. Allora, premetto che ieri sono stata tutto il giorno in piscina, ho nuotato molto e soprattutto sono stata sotto il sole ( seconda esposizione dell'anno). Mi sono scottata un po' ( anche se avevo messo la crema), ieri sera mi faceva molto male la testa ( mal di testa battente). Stamattina mi sono svegliata che mi facevano male le gambe e i glutei, causa nuoto. Mi faceva ancora un po' male la testa e me la sentivo vuota, leggera. Ho avvertito, camminando per un tratto, tipo la sensazione che mi "cedessero" le ginocchia, e poi come degli sbandamenti leggeri... tipo testa che gira e sentirsi tipo perdere l'equilibrio per alcuni secondi. Ho pensato "svengo?" , ma non so di preciso che fenomeno era ( una vertigine, uno sbandamento, un capogiro boh) .Il tutto non era associato né a sudore freddo , né a nausea, tachicardia... niente di tutto questo. Solo un giramento con lieve mal di testa e sensazione di instabilità. È successo anche altre volte, di solito mentre cammino su strade dritte ( rettilinei ecc), mi sento tipo fluttuare o ondeggiare e penso oddio svengo.
Però, comunque, io vorrei capire la causa. Possibile che l'ansia faccia venire i giramenti di testa o insomma questa roba? A me prende la fissa che muoio o svengo o che si tratti di debolezza tumorale. Premetto che per dormire assumo il sonnifero e che è un periodo enormemente stressante.
E poi, che cambia tra vertigine e capogiro ? Ho avuto una vertigine o un capogiro?

ho fatto tutte queste cose circa un mese fa, andava tutto bene. Dovrei ripetere di nuovo le analisi del sangue?
:-MSTR

si andremo pure avanti ma sono spaventata. Sono due giorni che mi sveglio assonnata (quello ok, è un effetto collaterale del sonnifero), cammino e mi sembra di sbandare, sto al pc (per lavoro) e mi bruciano gli occhi, mi inizia a far male la testa e mi gira... e questo nonostante idratazione, cibo, zuccheri ecc... il sonno dura tutto il giorno.
il tutto mi passa quando esco dall'ufficio e mi vado a stendere e a rilassare a casa... ma mentre sto lì mi viene l'angoscia che sto morendo, che sono allo stremo delle forze, che mi manca poco da vivere.
Sono tesa, sono nervosa, ho paura di avere chissà cosa... oltretutto mi fanno male un po' anche i muscoli. (sono costretta a camminare un sacco per salite e scale ecc, purtroppo, e tutti i giorni)
Ma potrebbe essere... un tumore?

non lo so,
comunque c'è scritto sul foglietto illustrativo che il sonnifero da... sonnolenza diurna con annessi capogiri quale sintomo "molto comune".
Se poi ci mettiamo che mi sono concentrata al pc per scrivere, che ho fissato a lungo lo schermo (anche quando non soffrivo di ansia mi venivano i mal di testa per stare troppo al pc), che ero tesa, che siamo a agosto e io ancora non sto in ferie?
Ora ho un sonno che cado e ciò nonostante i tre caffè che ho preso stamattina...
però i capogiri mi mettono paura...