Non so stare bene, forse non voglio. Ogni tanto mi sembra di voler morire.

Citazione da Emmi

Dopo aver accumulato troppo stress, troppo dolore, cado in uno sconforto disarmante. Non riesco mai a tirarmene su, comincio a non dormire, non mangiare, ad avere frequenti attacchi di panico, non intendo alzarmi dal letto e se lo faccio trovo un posto in cui stazionare per ore senza muovermi o fare qualcosa di produttivo.

Non sono in grado di aiutarmi, non voglio chiedere aiuto

Vorrei sparire e basta, smettere di soffrire, di sentire, di assorbire, capire, accettare...

Ciao, mi trovo più o meno in una situazione simile alla tua, simile nel senso che nell'ultimo periodo tutto quello che credevo fosse il mio mondo non esiste più. Amici, relazioni, uscire di casa, divertirsi, ora non ci sono più e anche per me è difficile alzarmi da letto la mattina (ho scritto un thread a riguardo). Purtroppo su questo non sono la persona più adatta ad aiutarti o darti un parere, però vorrei farti notare una cosa: Dici di voler sparire, che non vuoi aiutarti, che non vuoi chiedere aiuto ma lo stai facendo proprio ora. Se non volessi aiutarti (o essere aiutata) non saresti qui a scrivere, no?

Citazione da Emmi

Sono consapevole che se io non voglio uscirne, non posso. Ma il punto è questo: non voglio uscirne. Stare male è diventata la mia quotidianità, il mio malessere è la cosa a me più nota ed è grazie ad esso che riesco ad entrare in contatto con gli altri, ad aiutare, a far loro capire che c'è una soluzione e se ne può uscire… è solo che per ogni persona, c'è un bagaglio, anni e anni di dolore represso che inevitabilmente io assorbo e diviene il mio dolore…

Scusa se le prime righe potranno sembrarti un po' sgarbate ma è quello che arriva a me.
Parli del tuo stare male come una cosa che ti fa quasi stare bene, però lo definisci come "un male". Da come scrivi sembra che questa situazione ti dia stabilità e da un lato posso anche capirti. Dall'altro lato però vedo una persona che chiede un "parere" su un forum di ansiosi e persone che non se la passano bene, quindi, o sei venuta qua a dare una mano a tutti noi oppure, anche se dici che non vuoi uscirne, sei qua perchè stai comunque cercando un supporto da qualcuno che possa capire la tua situazione e che possa darti una, seppur piccola, mano.
Vuoi far capire alle persone che una soluzione c'è, è una bella cosa però la stessa cosa perchè non può valere per te? Non può esserci soluzione per te?
Se vuoi consola le persone, stalle vicino, aiutali con i problemi, ma cerca di non sostituirti a loro addossandoti il loro dolore, non fa bene né a loro né tantomeno a te.
Purtroppo bisogna anche essere un pochino egoisti e pensare anche a se stessi ogni tanto perchè TU sei la cosa più cara che hai, non le persone che incontri!

Citazione da Emmi

Sono consapevole che se io non voglio uscirne, non posso. Ma il punto è questo: non voglio uscirne. Stare male è diventata la mia quotidianità, il mio malessere è la cosa a me più nota ed è grazie ad esso che riesco ad entrare in contatto con gli altri, ad aiutare, a far loro capire che c'è una soluzione e se ne può uscire… è solo che per ogni persona, c'è un bagaglio, anni e anni di dolore represso che inevitabilmente io assorbo e diviene il mio dolore… come ho detto, vorrei non sentire più niente. Spegnermi, essere come tutti quelli che non vedono, non capiscono, non sanno, non sentono

Ciao Emmi. Credo di capire come ti senti. Ho vissuto anch'io diversi anni fa questa situazione e avevo poco più la tua età: non mi alzavo dal letto, ero lontano da casa, non andavo a lezione, non studiavo.. Posso dirti quello che ho fatto io e cosa mi ha aiutato.
È importante capire (con il cuore, non con la testa) che una situazione apatica è altrettanto distruttiva di una situazione negativa. Capisco benissimo la sensazione dello "stare bene stando male", ma credimi, è come una goccia in più di veleno che entra nel tuo corpo ogni giorno. Nel tuo primo post parli di un bombardamento di cose che mi sembra di capire abbiano un certo spessore nella tua vita. Il mio consiglio è quello di concentrarsi sulle cose più a breve termine, se è possibile. Lo so, suona controproducente, ma pensa anche che in uno stato del genere non so quanto tu (e chiunque altro) sia abbastanza lucido da poter prendere decisioni importanti.
Sparire e/o fuggire altrove non funzionano. Se sparissi, il problema non si risolve, anzi, vince; e chi è vicino a te starebbe male per anni. Se fuggissi, i tuoi problemi verranno con te ovunque tu vada. Ascoltati, invece, prendi ciò che hai di buono e abbraccialo, curalo. Anche se a primo impatto pensi che una tua certa qualità non valga granché. È il tuo tesoro! Anzi, coltivala. Parti da qui.
Si sta molto meglio a stare bene che a stare male
PS: non voglio scoraggiarti ma ovviamente è una battaglia continua. Mi senti parlare così, ma non credere che ne sia uscito del tutto. Ho i miei giorni nei quali ripiombo molto in basso. Ma ora accade in un contesto diverso dove rialzarsi vuol dire davvero rialzarsi, e non scalare una montagna :)[size=10]

Ciao Emmi. Conosco - e credo che qui tutti conosciamo - quello sconforto di cui parli, quel desiderio di sparire definitivamente dal mondo. Quel malessere è un campanello d'allarme importante e utile. Come dice il post qui sopra "è una battaglia continua". Occorre quel tanto di coraggio un più per vincere le piccole battaglie quotidiane, talvolta si vince, talvolta si perde. E le sconfitte sono a maggior ragione occasioni per rialzarsi. Perché alla fine affrontare la "battaglia" è già di per se una piccola vittoria.
Ho notato che qui i pochi post che ho letto, al di là delle ovvie differenze, hanno qualcosa in comune. Tutti diciamo che pur parlando del nostro problema, in fondo sappiamo di non poterci esprimere esattamente per come dovremmo. La discrepanza tra ciò che sembra (o ciò che a noi sembra che sembri, scusa il bisticcio) ci da quel senso di incomunicabilità che ci porta a erigere muri.
Io direi che forse potremmo lasciar stare questo problema, che poi problema non è.
Forse il problema di farsi capire dagli altri è solo un escamotage della mente, forse solo per me è così, forse per molti o per tutti. Forse il problema è non capire se stessi. Il dolore ci difende, esiste apposta. Crogiolarsi nel dolore significa solo questo, che lui ritiene di doverci proteggere, a volte più del dovuto. Non ha senso andare contro il dolore, occorre invece avvicinarlo, viverci assieme e superarlo. Emanciparsi dal suo controllo.

Citazione da Emmi

Sono consapevole di come risulti il mio malessere quando ne parlo a terzi, vuoi perché "spiegazione" imparziale, vuoi perché non so davvero esprimere certe cose, e vuoi perché sì, l'ho detto, il mio malessere è a me cosa nota ed è quasi un rifugio. Io non capisco quale sia la soluzione per me, mi sento come bloccata, dal chiedere aiuto, dal non chiederlo, in qualsiasi cosa.. Sì, cerco un parere, un confronto, un supporto, perché in questi anni l'unica persona che è riuscita a capirmi e a starmi vicina in questo mio continuo cadere in questi periodi di buio, è una persona che sta peggio di me.. e ora non mi sento di gravare su di lei. So che ci sono altre persone che stanno male e se riuscissi a trovare qualcuno che possa dirmi qualcosa oltre alle solite frasi di circostanza, per me sarebbe non lo so.. forse d'aiuto, o forse un sollievo perché continuo a sentirmi sola e incompresa in questo mio modo (sbagliato) di affrontare le cose

Il tuo malessere é capibilissimo. Non volevo attaccarti anche se poteva sembrare cosí. Quello che volevo farti notare negli altri messaggi era che dici non voler chiedere aiuto ma inconsciamente vuoi che qualcuno cari dia una mano a liberarti di questo peso. Anche se ti sembra ti dia stabilità si capisce che vuoi cambiare questa situazione. Credo non ci sia nulla da vergognarsi nel chiedere un aiuto, nella cercare di alleggerirsi con la mano di qualcuno.
Penso che le frasi di circostanza derivino da persone che non hanno vissuto le stesse cose che hai vissuto tu. Penso che se tu voglia un aiuto, un confronto, un supporto qua lo troverai. Perché buona parte delle persone che scrivono sa di cosa si sta parlando. Non so se la stessa cosa vale anche per te ma per me già il solo parlarne (anche se dietro ad uno schermo) con gente che penso capisca la situazione aiuta moltissimo.

Citazione da Emmi

mi dispiace se sono sembrata "altezzosa" nel dire che voglio aiutare gli altri e che questo mio stare così mi consente di avvicinarmici, era solo per dire che anche a causa di questa vicinanza faccio fatica a trovare una soluzione per me che comprenda il riuscire ad abbandonare questo mio crogiolarmi nel dolore..

Non ho pensato che fossi "altezzosa". Come ho detto prima ogni tanto cerca di pensare anche anche a te stessa non solo agli altri. Se per avvicinarti alle persone devi stare male tu forse è meglio che lasci stare e inizi a pensare di avvicinare te stessa, a curare te stessa.