Astrafobia

Probabilmente è sempre l'ansia di cui avevi sofferto che si presenta sotto questa forma di fobia.
Se ne vuoi uscire potresti provare a fare delle sedute di terapia comportamentale. Secondo me per queste cose potrebbe essere l'ideale perchè ti espone gradualmente all'oggetto della tua paura modificando piano piano la reazione che hai te quando questo si presenta.

ciao mi rispecchio..un po'guardo le previsioni del tempo...e se piove mi vengono un sacco di problemi.es...c'e'freddo,come faccio con il cane..e mi viene na noia mortale...se invece c'e'il sole sto benissimo.....prova a parlarne con qualcuno se vuoi fare sedute...altimenti se ti va ci sono io "virtualmente"presente qui sul forum...auguri

Salve,
So che è da tanto tempo che hai scritto questo post,ma solamente oggi mi sono imbattuta in questa lettura.Spero che nel frattempo questo problema si sia risolto.Scrivo per dire che anche io soffro di questo problema che purtroppo è abbastanza invalidante,visti gli attacchi di panico correlati ed un'elevata ansia che mi porta a sentirmi parecchio a disagio durante un temporale o in una giornata molto ventosa.Scrivo soprattutto perchè penso di capire pienamente il tuo problema e in particolar modo perchè capisco quanto ci si senta soli con questi pensieri.Quando arrivano questi forti attacchi di ansia le persone intorno a te trascorrono la loro vita senza preoccuparsi minimamente del cambiamento climatico,mentre te sei lì in preda alla paura e vorresti solo scappare e rifugiarti barricato in macchina o in casa.La cosa brutta è che la maggior parte delle persone non capiscono questo disagio perchè lo paragonano a paure da bambini quando invece non lo è.È solo una forte reazione di paura ed ansia dovuta probabilmente a situazioni circostanti molto stressanti o a traumi avuti durante la vita.Per questo mi sono rivolta ad una specialista che mi sta aiutando ad uscirne.
Concludo salutandoti e dicendoti che non sei solo..