Continua paura di morire

Scusate lo sfogo così a caldo ma stasera è terribile... Sono sempre stata ipocondriaca e ansiosa ma soprattutto paranoica e ora (dopo un periodo nel quale ero sicura che da un momento all'altro il mio cuore si sarebbe fermato) ora sono convinta che da un momento all'altro mi prenda un'ischemia o una cosa de genere. Soffro di continue cefalee che credevo fossero dovute da sinusite (sento tanta pressione sopra gli occhi) e invece seni nasali liberissimi. La notizia mi ha spiazzato e quindi ora sto malissimo.. non mi spiego questo dolore/oppressione, il senso di giramento di testa, spossatezza... tipici della sinusite!
Scusatemi ma non ne posso più, non mi fa più vivere questa paura, ogni notizia di morto che sento mi fa impanicare all'istante o anche ore dopo e penso "se muoio anche io così?" "se sto per sentirmi male adesso?" "perché provo questo alla testa/petto"? penso subito al peggio, a una cosa orribile, una morte terribile...

Scusate ancora ma ho paura di aprirmi con le persone che mi sono vicine e stasera sto veramente male

Citazione da stefy66

Ciao kelo, stai tranquillissima, la tua è una cefalea muscolo tensiva, in pratica contrai la muscolatura del collo e della fronte, appunto perchè sei sempre in tensione. Non muori assolutamente, anzi nel momento in cui capirai che è quella la causa, ti rilasserai e ti passerà. Io sono ipocondriaca e somatizzo moltissimo, quindi capisco molto bene la tua paura, che è anche la mia. Ogni sintomo lo viviamo come qualcosa di terribile, non ci fidiamo nemmeno dei medici che ci dicono che non abbiamo nulla, ci sottoponiamo a una miriade di esami.,,,,ma piu esami facciamo e meno ci sentiamo tranquilli.
I problemi di cui tu parli..ischemie o simili, quando vengono non ti avvertono, e non hanno sintomi premonitori.
Quando stai male scrivi qui, troverai sempre persone che ti capiscono pienamente e una parola di conforto e di aiuto la trovi sempre. Ovviamente poi sta a te decidere se hai bisogno magari di qualche ansiolitico o di altro tipo di aiuto. Sorridi, vedrai che tutto passerà.

Cara Stefy, grazie veramente per la tua risposta che mi ha subito tranquillizzato infatti poco dopo sono andata a nanna Hai ragione, ormai non mi fido più di nessuno ma non perché io non mi fidi veramente dei medici o dei miei genitori.. Ma perché ho paura che ormai conoscendomi mi dicano ogni volta "non è niente tranquilla" senza neanche ascoltarmi.. come un "a lupo a lupo" continuo che alla fine ha scocciato tutti.. Quindi ora mi tengo tutto dentro e sto cercando di tar fuori il mio lato più cinico possibile, cercando di rimanere impassibile a tutto ma non è facile... Almeno qui posso sforgami con voi..
ps: prendo xanax al bisogno e ancora non ho avuto il coraggio di rivolgermi a uno specialista... Ho paura ma non so precisamente di cosa...

Grazie ancora

Citazione da Batigol

Anche io.. Ipocondriaco e ipersomatizzante.. Sottoscrivo le parole di stefy66 in toto... Le nostre tensioni muscolari creano i nostri problemi, e ci danno sta irrazionale paura e sensazione di morire.. Dobbiamo risolvere i nostri conflitti interni

è verissimo.. infatti mi sto convincendo che ogni cosa che sento me la procuro con l'ansia e la tensione muscolare ma a volte non è facile e diventa quasi una catena...

Citazione da MadJeffries

Ciao. Guarda, anche io da qualche giorno ho iniziato ad avere dolori alle tempie e alla testa legati all'ansia... Se poi riesco a pensare che si tratta solo di ansia riesco a farli smettere, ma appena abbasso la guardia tornano con prepotenza! Un incubo!

Poi è un dolore strano, per lo meno il mio... Che incubo, veramente! Più o meno ogni giorno... Prendi qualcosa, analgesici o simil?

Citazione da argo37

Anche io dal 24 AGOSTO, soffro di una strana tensione tra collo e fronte, non un vero e proprio mal di testa. E per di più ho anche episodi di pressione alta. Fatti esami del sangue e visita cardiologica. TT ok e mi dicono che il fastidio alla testa è frutto di ansi e di stare tranquillo. Preciso che in passato ho sofferto di attacchi di panico. Qualcuno può confortarmi in merito?

Sembra proprio come il mio "dolore" che come hai detto tu appunto non è un vero e poprio mal di testa.. ma come una tensione, una sensazione di "schiacciamento"... Li ho quasi tutti i giorni e posso tranquillizzarti