Accettare l'ansia ma come?

Allora... secondo me per accattare la tua ansia dovresti capire perchè le relazioni affettive ti spaventano... forse tu o qualcuno a cui vuoi molto bene ha avuto qualche brutta esperienza in amore e ha sofferto tanto e tu non vuoi fare la stessa fine. Ma evidentemente, dietro la paura, tu desideri una ragazza! E quindi t'è spuntata l'ansia, perchè hai due parti di te in conflitto, quella che scappa dagli affetti e quella che li cerca. Tu hai paura di soffrire, quindi bastoni la tua ansia che invece ti dice che quello che vuoi profondamente non è stare solo, ma innamorarti... accettare la tua ansia credo che per te significhi seguire il uo desiderio... sto azzardando, eh? Spero di non offenderti! Ma uno dei mtivi della MIA ansia, non è tanto diverso dal tuo... da anni desidero aprire un'attività mia di tipo artigianale, ma quand'è stato il momento di concretizzare continuavo a tirarmi indietro e così... tadaaaan.... ansia!!!! L'ansia che mi diceva "Non aver paura, buttati" e lo diceva alla parte di me che ha paura di buttarsi, perchè ha paura di fallire, perchè fallire sarebbe abbandonare il sogno di una vita... ma ora invece mi sto buttando, e posso farlo grazie all'ansia! Certo la strada è lunghissima e incerta, sia quella lavorativa che quella verso il superamento dell'ansia (che c'è sempre, ma è cambiata), ma sono fiduciosa e vedrai che ce la farai anche tu!!!!

L'ansia è un manifestazione naturale in un individuo, può diventare uno strumento per caricarsi in eventi importanti per migliorare le proprie performance, o mantenere l'attenzione quando la situazione lo richieda purché questa non diventi eccessiva e persistente, dei sintomi abbastanza comuni, avvertono quando il campanellino suona, indicando un sovraccarico, all'ora bisogna ascoltarlo e provvedere di conseguenza.


Sebbene sia una delle cause, non confondiamo l'ansia dalla frustrazione.

Citazione da paolopaolo

La mia regola... cercare di non condizionare le mie giornate dai miei stati ansiosi.... è una lotta... ma vale la pena combatterre...

Sei un grande Paolo!!! Ti quoto in pieno!

Dovrebbe e dovrà diventare per noi una regola di vita!

Saluti a tutti

D-.

Araba Fenice, la paura dell' abbandono, di sentirsi ancora soli, spezzati, è questo il vero problema e ti capisco benissimo. Sta iniziando una relazione, un amore ed ecco l'ansia ti afferra, di essere preso in giro, di illuderti e poi soffrire.
Non è la "solita" ansia, qui sono in gioco problemi profondi.Forse "accettare l'ansia" vuol dire accettare di fallire, soffrire.
E' il rischio che si corre per ogni cosa nuova che si intraprende. Accettare di vivere un rapporto sentimentale che può essere bello, stabile, ma anche può deludere, finire.
La vita è così, non si sa mai come andrà a finire, ma bisogna andare avanti lo stesso.
Accettare la precarietà dell'amore, della felicità, di tutte le cose.
oggi hai una casa e domani può crollare.
Oggi hai la salute e domani non si sa.
Oggi hai l'amore e domani può finire.
Non c'è nulla di stabile e sicuro, ammettilo.E' un boccone amaro da mandar giù.
Quindi vivi l'oggi come meglio puoi, come se dovesse durare, poni le basi per il futuro, come se dovesse esserci, fa' del tuo meglio,pronto ad accettare la sconfitta. Forse non ci sarà sconfitta, nè dolore, nè abbandono, forse ci sarà l'amore. Forse.
Dura lex sed lex

Spero di esserti stata di aiuto.