Pensieri ossessivi negativi rispetto alle proprie capacità

Ciao, ho 30 anni e da circa 6 anni soffro di in un disturbo d’ansia, esordito ai tempi dell’università e poi in seguito con il lavoro.

Ho sempre sottovalutato il problema associandolo a fattori esterni senza mai interrogarmi se ciò provenisse da me.

Ho lasciato diversi lavori nel mio ambito e non solo, tutto questo perchè qualsiasi ostacolo affrontassi mi sembrava troppo grande da superare e lavorare mi metteva nelle condizioni di dover dipendere da altri colleghi.

Attualmente non lavoro e mi rifugio in lavoretti occasionali non seri.

Nonostante abbia dei titoli e persino un’abilitazione per esercitare la mia professione, sto valutando lavori più umili e tranquilli come "addetto al confezionamento" o nel settore logistico/produttivo.

Sto per iniziare una terapia farmacologica per la prima volta che a detta dello specialista dovrebbe eliminare quei pensieri ossessivi che mi sono creata su di me come la convizione di essere limitata nel fare delle cose (es. lavorare in cassa, assumermi responsabilità più serie, gestire problemi sotto pressione etc.).

Qualcuno potrebbe condividere la sua esperienza se simile a questa?

Io ho una paura pazzesca che nemmeno i farmaci possano aiutarmi.

Citazione da NienteAnsia97

In quale ambito saresti specializzato?

Assistente sociale.

Ciao a tutti, volevo condividere con voi la mia attuale condizione.

Come ho scritto all'inizio del thread, io ho 31 anni e ancora non ho trovato una posizione lavorativa stabile.

Ad oggi non mi sento affatto felice nella mia vita. Non riesco a trovare un lavoro per mancanza di opportunità e alcune di quelle che si sono presentate, non sono stata in grado di tenerle per motivi principalmente legati all’ansia.

A causa della mia insicurezza e della paura di sbagliare, tendo a dipendere molto dagli altri e tra l’altro mi adeguo a condizioni lavorative anche diverse rispetto agli studi conseguiti perchè ritengo di non essere all’altezza.

Ultimamente ho perso un lavoro a causa di questa condizione. Mi capita di tremare e perdermi in un bicchier d’acqua per questioni a volte anche banali.

Da premettere che sto prendendo farmaci e sto seguendo un percorso di psicoterapia.

Qualcuno si ritrova in questa condizione? L’idea di essere l’unica alla mia età a non aver raggiunto nessun traguardo mi fa sentire una fallita e questo fa paura perchè non voglio toccare il fondo. Ci sono già passata.

Senza lavoro non c’è futuro, nessun progetto di vita. Sono ferma, mentre il mondo corre. Un confronto mi aiuterebbe.