Possibile che per curarsi da ansia, panico, fobie ecc ce solo come soluzione farmaci e farmaci ??

Mi chiedo, ma possibile che
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mai provato con una psicoterapia?
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Farmaci e psicoterapia che in molto casi serve a poco
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ai farmaci si può associare un percorso di psicoterapia, scegliendo tra le varie quella che può essere più adatta al tuo caso...poi tanta tanta forza di volontà...ma non esistono miracoli purtroppo!
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Aggiungi movimento fisico più che puoi.
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