Chi può aiutarmi?

    Ciao a tutti...un po' di tempo fa mi guardai allo specchio e pensai "sono io","sono proprio io questa!" e un attimo dopo provai una sensazione strana,come se per un attimo fossi "uscita fuori da corpo",poi tornò tutto normale e non diedi peso a quella sensazione.
    Dopo qualche giorno però iniziai a farmi delle domande del tipo "chi sono?","sono viva?","sono veramente io?" e questo mi provocava una forte ansia,inoltre tutto questo mi faceva credere che stessi per impazzire...il problema è che queste domande,queste sensazioni non mi hanno più abbandonata,costantemente penso "lo sto facendo io?","questo è il mio corpo?",mi sono informata un po' su questo forum e ho letto che potrebbe essere "depersonalizzazione",invece di tranquillizzarmi mi ha spaventata ancora di più,credo di non uscire più da questi stato e il solo pensiero di vivere così per sempre mi fa venire o angoscia...qualcuno di voi ci è già passato? Qualcuno ha i miei stessi sintomi? :( mi sento così demoralizzata,scusate se ho scritto molto ma spero che qualcuno possa darmi una mano.
    Chi può aiutarmi? Anche solo con qualche chiacchiera :(

    Ciao, quello che mi sento di consigliarti è di rivolgerti ad uno psicoterapeuta, non sei e non sarai l'unica a sentirti così, a me capita a volte e quello che mi aiuta è disfogliere l'attenzione su un'altra cosa. Un abbraccio

    Citazione da ArielS

    Che motivo c'è di prendere in giro? Siamo qui per raccontare quello che ci spaventa di questa maledetta ansia,non mi permetterei mai di prendere per i fondelli qualcuno che sta soffrendo!
    Grazie per il tatto!

    Ma guardi che in quello che ho scritto non c'è niente di personale ;) Se ti infastidisce posso anche cancellare. Il motivo per cui ho scritto è ben diverso.

    Citazione da kolo

    Ma guardi che in quello che ho scritto non c'è niente di personale ;) Se ti infastidisce posso anche cancellare. Il motivo per cui ho scritto è ben diverso.

    cerchiamo di evitare discussioni inutili,e di rispettarsi a vicenda,poi voglio ricordarti che cancellare un post o threads è vietato dal regolamento grazie a tutti


    ramon per lo staff..

    sono stata catturata dal tuo post... perchè quello che hai descritto lo facevo da bambina... però al contrario provavo una piacevolissima sensazione ...
    in ogni caso ora stai tranquilla.. se hai trovato uno bravo specialista sarai in buone mani ^_^
    comunque se posso darti un consiglio non pensarlo....cioè: se pensi "sono io, sono io ecc " provi quella strana sensazione che ti fa sentire pazza sensazione che ho provato in altre situazioni e trovo terribile) ... quindi ansia...
    quindi fossi in te smetterei di creare quella sensazione, smetterei di farmi quelle domande, magari non penserei troppo davanti allo specchio :P
    capisco benissimo che sia difficile ... per altre paranoie ci son passata anche io ( se no non sarei qua :\ ) .
    un saluto :)

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