è da un po' che non scrivo perchè le cose che sono riuscita a fare SI RIPETONO ma oggi ho 2 cose nuove
MIGLIORAMENTI FISICI
sono stata in piscina un'ora
sono andata nel bagno di altri senza appoggi (mi sono appoggiata al termo)
Oggi sono riuscito/a a...
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ESERCIZI FLAVIA
non urlare in casa
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Brava cambi! A leggere questo tuo 3d si vede che la volontà non ti manca e hai fatto tanti passi avanti, oltre a mantenere quelli già fatti!
E' carina l'idea di tenere nota delle cose positive che si fanno... mette di buonumore!
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grazie !
miglioramenti fisici
sono riuscita anche a fare una salita in bici sulla ciclabile perchè avevo la musica rock giusta e mi sono ripetuta la frase dell'esercizio di Flavia: io sono energia!
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corregere molte persone su come si usa l'italiano
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MIGLIORAMENTI FISICI
28 7
- alzarmi da sola dal letto con i quadripodi [Immagine bloccata: http://www.crom-ortopedia.it/images_prodotti/med/506_0.jpeg]
- camminare in mare da sola e tenendomi alla mamma
- passare da pancia in giù a in piedi in mare
MIGLIORAMENTI PSICOLOGICI (ora scrivo così invece che ESERCIZI FLAVIA)
quasi per tutta la vacanza
- svuotare la mente
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brava cambi!
oggi soo riuscita a tenere spento il cellulare, senza aspettare notizie... mi dedico a me -
oggi sono riuscita a correre sino al traguardo che avevo prefissato.. è stato faticoso, ma cose del genere aumentano incredibilmente la forza di volontà!
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[io sono invece riuscito a fare le stesse cose di ieri, dell'altro ieri e dell'altro ieri ancora...questi giorni fotocopia sono come la morte. sempre uguali![/b]
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