Valium o Xanax per pressione alta?

Dottore buongiorno volevo un informazione soffro di ipocondria da diversi anni. Settimana prossimo ho una visita medica per il lavoro il mio problema è che quando vedo la macchinetta Dell. Pressione quest ultima Si alza causa attacco di panico e sudo freddo comunque a casa la pressione e nella norma la mia domanda è questa siccome ho le gocce di valium e pillole di xanax da 0.50 prescritte dal mio medico quali mi consiglia di usare prima della misurazione e che quantitativo

Si più che altro dottore lo prendo perché mi calma un po' l ansia e mi normalizzazione la pressione