Cura del proprio corpo tramite allenamento, dieta e trattamenti di bellezza

Fin da bambino, i miei genitori mi hanno educato a rispettare il mio fisico, e seppur loro fumassero, certe "stupidate" a casa mia non si sono mai viste. Cosi, quelli che erano i dolci, le brioche e le merendine erano limitate al "Minimo indispensabile", mai visto patatite fritte (quelle nel sacchetto per intenderci) le bevande gassate potevo berle ma non esageratamente

Fin dall eta di 4 anni sono stato indirizzato allo sport, ho nuotato per quasi 15 anni, ho praticato diverse attivita riguardanti l atletica leggera, (soprattutto la corsa) in simultanea ho praticato piu sport anche di gruppo come calcio, volley, basket.
All eta di 13 anni mio fratello si iscrisse in una palestra dove praticava bodybuilding: il suo fisico rispecchiava, seppur alla lontana, quei fisici che avevo visto per tanti anni sulle riviste di fitness, e io sognavo di diventare come lui.

All eta di 15 anni, a natale come regalo ricevetti la cosa che piu volevo: un abbonamento in palestra.
Il primo anno tornato da scuola, mollavo lo zaino e prendevo la borsa da palestra, 3 ore ogni giorno, dopodiche tornavo, e mollavo la borsa di palestra e andavo a giocare a calcio. Il primo mese misi 4 kg, in tutto l anno 12 kg.

Beh quello divenne poi il mio stile di vita, nonche il mio lavoro, e ogni giorno cerco di impartire quelle regole che ho imparato in 25 anni, a tutte quelle persone che vogliono migliorare il loro stile di vita.

Io abito in una metropoli come milano, dove l apparire e la cosa fondamentale: beh la gente pensa prevalentemente all aperitivo, bere, fumare, pippare e mangia come se non ci fosse un domani (i ristoranti sono sempre strapieni).

Per anni ho frequentato esclusivametne persone "Mie simili" che si allenavano, mangiavano come me, ma alla lunga ho visto che oltre a essere monotematiche e estremamente egocentriche, spesso mi circondavo di persone che non mi piacevano, soprattutto le donne, facevano si la mia stessa cosa ma non erano le donne per me
Successivametne ho messo il naso fuori dalla finestra e ho iniziato a frequentare persone "diverse" e spesso pero il mio stile di vita coccia con tutto quello che c e fuori. A milano se non fai l aperitivo, non bevi, non fumi sei praticamente un associale.

Detto tutto questo (e vi ho dato molto materiale di cui parlare) volevo sapere in base a quale meccanismo, una persona tiene piu o meno al proprio aspetto fisico, alla propria salute, alla propria immagine (curata) nel tempo.