Messaggi di gabriel777

Citazione da Fragolino

Ciao Gabriel, ha ragione Ced .... se solo la smettessero tutti di dirti sempre le stesse cose
ma non lo fanno in mala fede. il problema è che non sanno di cosa noi stiamo parlando
nei momenti di crisi, io cerco di aggrapparmi a qualche pensiero bello, oppure prego perchè a me dà molto conforto
E poi penso che il mio corpo è sano e che è solo la mia mente a costruire castelli in aria
mi aiuta andare in bicicletta, leggere e soprattutto evitare quelle persone che ti guardano con quell'aria di compatimento Se il malessere perdura, fatti aiutare da uno psichiatra.
io non ho avuto giovamento dalla psicoterapia quando i sintomi si sono fatti più evidenti: anzi sviscerare lo sviscerabile mi ha danneggiato alla grande. Ma la cosa è soggettiva: ognuno di noi è diverso, credimi.
Forza, siamo in tanti qui a capirti e ad ascoltarti.
Ciao frag

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io ho un buon rapporto con la mia psicoteraupeta.da una parte concordo con lei che le cause vadano a coincidere con una situazione specifica che conosciamo entrambi.il problema è appunto risolverla,risolverla con questa sintomatologia mi complica ancora di più le cose... :search:

guarda il mio problema ansia a parte,sono gli sbandamenti e la debolezza.fino a poche settimane fa facevo regolarmente 3 volte a settimana a correre all'aperto.ho provato settimana scorsa e a metà volevo chiamare un elicottero di soccorso per venirmi aprendere poichè temevo di svenire da un momento all'altro.ora proverò a ripartire molto piano...

grazie per le risposte.mi fanno sentire meno solo,anche se sarebbe preferibile che tuttia quanti fossimo sereni e senza ansie ovviamente. .il problema è appunto il loop che si crea :stare male e aver paura di stare male,ed avere difficoltà a godersi anche cose banali della vita tipo una passeggiata.la mia psicoteraupeta mi ha detto che dipende dalla mia condizione familiare e che devo cambiare aria.facile a dirsi ma complicato a farsi...

ah sto prendendo ristabil,anche se non vedo grandi risultati.

il supradyn aiuta?

salve a tutti

ho trovato questo forum sul web ed ho deciso di iscrivermi,considerando il periodo terrificante che sto passando.a 42 anni mi sono iniziati gli attacchi di panico,dopo un episodio legato a dolori al petto tremiti e nausea poi classificato al prono soccorso come dap,pensavo di essermi ripreso(il primo fu 3 mesi fa),invece sono 3 settimane che all'improvviso si sono manifestati sbandamenti e giramenti di testa,assieme ad una debolezza che mi fa stancare per tutto.al pronto soccorso dopo la tac ed esame per la sm,mi hanno detto che dipende dsall'ansia,anche se a me pare impossibile stare così male per qualcosa di non organico.al momemnto prendo 0.25 g di xanax la sera poichè da tempo ho problemi di insonnia aggravati nell'ultimo periodo.adesso è un inferno ho paura di tutto,penso di morire d'infarto ogni 5 minuti,e quello che più mi abbatte è questo senso di spossatezza. mi sento davvero a pezzi e ho solo voglia di piangere...