guarire per sempre dalla depressione?
No, è un utopia.
L'unica cosa che si può guarire è la propria predisposizione alla depressione, e cioè il proprio atteggiamento mentale.
C'è bisogno di cambiare quei meccanisimi mentali della propria mente che causano la depressione.
E' il modo in cui si affronta la vita a causare la depressione.
Quindi non è possibile guarire per sempre dalla depressione se non si guarisce l'elemento fondamentale e cioè il proprio atteggiamento mentale.
Articoli interessanti su questa scia consultabili qui
http://migliorare-autostima-pn…/search/label/depressione
Messaggi di darknaiz
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spero che questo articolo ti possa essere d'aiuto
http://migliorare-autostima-pn…e-una-persona-vicina.html -
Inconsciamente ti porti dietro (dall'infanzia) un complesso di "è sempre colpa mia" anche se magari non centri nulla, e perciò ti senti meritevole di punizione e per questo pratichi autolesionismo.
Altri complessi che potresti portarti sono "devo riuscire, ma sono incapace" e "gli altri hanno sempre ragione" -
Leggendo questa conversazione mi è venuto in mente questo libro
http://www.macrolibrarsi.it/li…-questo-libro.php?pn=1240
con questo non voglio fare comunque l'uccello del mala augurio
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la paura dell'ansia la crea.
L'ansia non è altro che una serie di pensieri negativi ben installati nell'inconscio: nei casi gravi diventa debilitante, si vive in una gabbia perenne di paura, una gabbia creata ad hoc inconsapevolmente da noi stessi: si assaporerà libertà solo quando si realizzerà di essere stati i creatori di questa gabbia illusoria e di poterne uscire alimentando piano piano un atteggiamento positivo. -
Non so se questo potrà interessarti
http://www.macrolibrarsi.it/li…e-di-emozioni.php?pn=1240 -
L'ansia e il panico sono effetti psicosomatici della paura.
Nell'inconscio cominciano a scatenarsi un ondata di pensieri negativi di paura, che il cervello perde letteralmente il controllo, a volte questa paura arriva ad un picco estremo tanto da causare il "reset" del cervello con attacchi di epilessia.
L'unica cura efficace per questi disturbi è la consapevolezza dei propri pensieri negativi che scattano in automatico inconsapevolmente -
Una persona sana deve essere egoista, e cioè pensare prima a se stessa e poi agli altri.
In te forse comunque c'è un pizzico di eccesso, e sarà la vita stessa a farti moderare per spingerti verso l'equilibrio. -
