Posts by stella90

Sto affrontando un attacco di panico arrivato all'improvviso. Riesco a stento a scrivere qui,ho le mani sudate e una sensazione di terrore che vorrebbe farmi gridare ma che reprimo perché non sono sola. Ultimamente sto soffrendo di alcuni dolori alle gambe e questo mi fa stare male, mi fa pensare le peggio cose. Ho le mani sempre più sudate e si sta facendo strada la voglia di piangere ma reprimo anche questa. Sto cercando davvero di darmi una regolata e cercare di non pensarci ma sembra davvero impossibile. F
Domani sarei dovuta andare dalla psico ma lei mi ha detto che ci sarà settimana prossima e che domani posso chiamarla.. forse anche questo mi ha destabilizzato un po'..

Quote from Tania94

Il mio psicoterapeuta proprio ieri mi ha detto "guarda che se ne esce!" e non faccio altro che ripetermi quelle parole in testa, cercando di non mollare anche se sono sola in questa lotta...

Ciao Tania... spero tanto che sia la stessa cosa per me..non sai quanto ho voglia di avere una vita normale... lo so che ci si sente soli quando si è affetti da questo disturbo,ma basta avere anche solo una persona che crede in noi e le cose prendono un'altra piega e poi qui guarda quante persone ci sono..non si è mai completamente soli.. se vuoi,ci sono anche io

Salve a tutti.. vorrei qualche consiglio.. in questo periodo l'ansia mi sta togliendo il respiro e la gioia di avere una vita normale..mi confonde e il più delle volte mi avvolge e non mi fa più capire se davvero mi sento male o è solo un altro colpo basso.. due giorni fa mi sentivo strana e chiesi a mio cognato di misurarmi la pressione che risultò essere 80 -100. Credendo che fosse molto alta,iniziai ad andare nel panico e mia suocera mi preparò una tisana calda per calmarmi.. mi calmai un pochino e cominciai il doposcuola,ma appena le bambine andarono via,chiesi a mio marito di accompagnarmi al pronto soccorso. Una volta arrivata lì avrei voluto essere visitata subito ma dovetti aspettare un pochino e accanto a me c'era un tizio che vedendomi nervosa e spaventata prese a parlarmi.. così mi rilassai ma non troppo.. poi l'infermiere mi fece stendere sul lettino e mi misurò la pressione che risultò essere 70-120,quindi perfetta. Ero solo un po' tachicardica,infatti mi sentì il polso e mi chiese se ero agitata...in effetti lo ero molto! poi mi chiese se volevo delle goccine calmanti e me le feci dare..facevano schifo..mi pare si chiamassero Tranquill..il nome più azzeccato -.-' prima di prenderle,mi sentii una fallita,avevo le lacrime agli occhi.. mi sno sentita davvero una malata in quel momento.. una volta a casa sono stata meglio,avevo anche una cena con delle mie amiche e mio marito..lui che fa il cuoco,mi ha dato una mano ed io non mi son dovuta stressare più di tanto.. poi quando mio suocero è rientrato dal turno in ospedale,fa l'infermiere,mi ha chiesto come stavo e quando gli ho chiesto delle gocce,mi ha consigliato di farmi prescrivere le Lexotan,perchè sono più leggere,anche se ha aggiunto che basterebbe solo qualche distrazione in più. Anche io non sarei mai voluta arrivare a questo punto e sono molto in dubbio se farmele prescrivere o meno..però al momento solo con la psicoterapia non riesco a rasserenarmi.. ogni cosa è uno spunto per avere un attacco di ansia.. tutto me lo provoca e ci sto sempre più male.. martedì ho la seduta con la mia psicologa..magari chiedo un consiglio anche a lei,ma sono quasi convinta che non sarà molto d'accordo. Vorrei solo avere una vita normale... stasera sono uscita con un'amica ed era tempo che me ne stavo chiusa in casa,uscendo solo di rado con mio marito e nemmeno a piedi! Stasera invece sono stata meglio,anche se avevo mal di testa..ho girato per la mia città,tra i negozi e ho anche fatto qualche acquisto per me.. sono stata bene,ma ho anche avuto dei mini attacchi di ansia che ho tenuto a bada per non fare la solita figura della cretina -.-' adesso però che sono a casa,ho un po' di ansia perchè il mal di testa è ancora qui.. che balle!! Dite che riuscirò mai ad uscirne? Mi sento una cretina per davvero...

salve! Anche io soffro dello stesso problema... una volta,anni fa,li ho avuti per una giornata intera passata sul letto per la paura di morire da un momento all'altro. Alla fine sono andata in ospedale perchè non ne potevo più e alla fine il medico mi disse che probabilmente si trattava di un'extrasistole.. ecco,ne ho avute altre e non capivo da cosa potevano dipendere..poi ho notato che le avevo spesso dopo aver mangiato. Col tempo,ho iniziato a soffrire di un po' di reflusso gastrico e questo spesso mi causa le extrasistole. Diciamo che questo mi ha tranqullizzata un po',ma la sensazione è comunque spaventosa quindi vi capisco.. a maggio sono stata ricoverata per eritema nodoso alle gambe e lì mi hanno comunque fatto tracciato e tutto e non è uscito nulla.. ultimamente mi faccio venire la tachicardia perchè mi faccio prendere troppo dall'ansia,ma questo è un altro discorso...quindi credo che le extrasistole non siano pericolose,conosco parecchie persone con questo piccolo disturbo.

Quote from doctor Faust

Corpo e mente viaggiano insieme, e in soggetti sensibili i disturbi psicosomatici o ipocondriaci, possono essere il sintomo di un disagio interiore. Puo' essere una preoccupazione dovuta a gelosia, o alla sensazione di non essere all'altezza della situazione. Comunque siamo di fronte a sintomi, non a malattie.
Un suggerimento che avrei voluto avere io è di variare gli impegni e preoccupazioni [chiodo scaccia chiodo]. Ovviamente una volta ricomuschiuto il problema dovrai farvi fronte, nellla maniera più congeniale al tuo carattere di fondo. O combatti o fuggi.

Andare spesso da uno psicologo, o alla ricerca di medici specialisti senza neppure sentire il medico di famiglia, è un modo di cambiare panorame fuggendo.

Forse anche il modo per attirrare l'attenzione del marito un po' distratto

Comunque spendere soldi in visite private e terapie un po' sui generis è qualcosa da evitare. Se c'è veramente una malattia si va in ospedale, e chi ha chiesto 100 euro per una visita, poi manderebbe comunque in ospedale. Questo vale anche per le cliniche private.

Se tutti fossimo coscienti di questo non butteremmo i soldi in saponette profumate, ma difenderemmo la Sanità pubblica, con ogni mezzo.

Display More

Salve! Se mi sono affidata ad un medico privato è perchè il mio medico di base non riconobbe il sintomo evidente di un eritema nodoso alle gambe. Andai da lui e senza neppure vedere bene da vicino quello che avevo sulle gambe,mi disse che erano morsi di insetto -.-' peccato però che dopo 3 giorni non riuscivo più a camminare dal dolore e dovetti andare al pronto soccorso.Lì un medico appena mi vide,mi fece fare le analisi del sangue e venne fuori che avevo il valore dei globuli bianchi alterati,così andai da un dermatologo che mi visitò e vide le analisi e mi prescrisse una cura a base di pomata e cortisone da ingerire. Quando non ho visto miglioramenti sono passata da un venologo che da un eco-doppler ha capito che avevo un eritema nodoso e mi ha detto di ricoverarmi perchè nascondeva una qualche infezione. Sono stata ricoverata una settimana dove mi hanno fatto tutte le visite e dove ho preso cortisone endovena e antistaminici in compresse. Diagnosi : mononucleosi. Poi mi sono comparse delle macchie e sono passata ad un'altra dermatologa che mi ha prescritto cortisone e antistaminici. Ho preso non so quanto cortisone,ma le macchie andavano via per un periodo e poi tornavano,così mi sono scocciata e ho fatto le prove allergiche che sono risultate tutte negative. Le macchie non andavano via e così mi sono diretta da un allergologo privato che mi ha prescritto tutte le analisi per il sistema immunitario,gli esami delle feci,dei batteri ,delle urine e quant'altro. Non è uscito nulla di nulla. Ho cominciato a rilassarmi e le macchie sono andate via da sole,senza farmaci. Adesso sono tornate da quasi un mese..alcune vanno via,altre vengono e si allargano.. però non posso fare granchè adesso perchè effettivamente nelle analisi private c'era di tutto e non è risultato nulla. Credo sia una forma acuta di stress..come al solito.. ecco perchè non mi fido dei medici pubblici...soprattutto del mio medico di base.. un mese fa ci andai per una specie di nodulo al seno e lui mi fece l'eco e mi disse che poteva essere un fibroadenoma e che mi sarei dovuta operare. Mi cadde il mondo addosso. Per fortuna venni a sapere che una mia amica lavora nello studio di una brava senologa e così mi diressi lì. Mi ha fatto molte ecografie e anche una mezza mammografia data la mia giovane età.. alla fine non è uscito nulla e dopo il ciclo i due noduli sono andati via da soli.. purtoppo è vero che i medici privati si fanno pagare caro,ma quelli pubblici a volte sono delle melze calzette che hanno preso la laurea con i punti del latte. Le ho spiegato il mio iter,per farle capire quanto questo abbia inciso su di me e quanto l'ansia sia cresciuta dopo il ricovero in ospedale.. purtroppo da allora non sono stata più la stessa.. e non riesco ancora a capire perchè... è come se avessi subito un trauma.. tant'è che se vedo ancora lavaggi mi viene un brivido .. e anche l'assenza di mio marito contribuisce a tutto ciò.. forse in fondo è anche per attirare la sua attenzione,ma mi creda vorrei poterne fare a meno.. mi sento come in un limbo..una matassa aggrovigliata difficile da sciogliere..

Quote from dtmix

Il mio consiglio è farti aiutare da un neurologo e psicoterapeuta,come stò facendo anche io.Lo stress-ansia-Dap portano tanti sconpensi nel nostro corpo.Senti un professionista che ti potrà dare fiducia in te stessa.Se la psicologo non ti convince cambiala...

Ciao! Ho parlato venerdì con la mia psicologa e le ho detto che continuerò con lei se c'è possibilità di seguirmi costantemente perchè in questo periodo ne ho assolutamente bisogno.. ci riprovo e vedo come va.. comunque,ho paura di consultare un neurologo perchè avrei paura di scoprire qualcosa che non voglio scoprire..ho troppa paura di essere sulla strada della pazzia..questo pensiero mi accompagna da un po' e non riesco a non pensarci perchè ormai ho l'ansia tutti i santi giorni! Dovrei reagire maggiormente e fregarmene ma a volte non ne ho le forze.. devo fare qualcosa,so' di dover cambiare qualcosa..ma non so cosa..

Quote from Miky_miky

Io mi rivedo molto in te , anche io sono ipocondriaca e per me un mal di testa e' qualcosa di grave:( l ansia purtroppo accentua molto i malesseri io ho sempre dolore in qualche parte del corpo .. Se con la psicoterapia sei stata bene iniziala di nuovo anche cambiando medico

Ormai ogni volta devo concentrarmi bene su quello che provo e capire se effettivamente sto male o è solo frutto dell'ansia..è una cosa che mi fa stare parecchio male ed è tutto un susseguirsi di emozioni negative.. ho ripreso la psicoterapia,con la stessa psicologa,chiedendole solo di essere un po' più costante altrimenti cambio..gliene ho parlato apertamente e le ho anche spiegato che in questo periodo non riesco a gestire da sola l'ansia e mi serve un supporto presente. Proprio venerdì sera ho avuto un altro attacco di panico con i fiocchi.. non avevo sintomi a parte un leggero formicolio alle gambe,così ho sclerato a casa dei miei genitori.. ho iniziato a dire che stavo morendo,che me lo sentivo e poi ho pianto e i nervi sono andati a farsi benedire perchè ho cominciato a tremare come una foglia.. è stato molto brutto..mia madre mi ha dato due schiaffi e così ho cominciato a riprendermi un po'..piano piano l'ansia si è calmata e ho ripreso a stare meglio.. ieri è arrivato il ciclo.. ecco quello che mi aveva scombussolato la sera prima..ogni volta mi gioca questo brutto scherzo..non imparo mai -.-''' manco a dirlo anche adesso ho l'ansia,perchè sento caldo all'interno delle guance.. la mia ansia ormai si manifesta in qualsiasi modo -.-'''

[size=18][size=14][size=18]Salve a tutti... manco da questo sito da un bel po'. Ecco,l'ansia mi sta stressando di nuovo e parecchio. Ogni giorno ho un nuovo attacco di ansia che poi si tramuta subito in panico vero e proprio. A causa di ciò,spesso e volentieri passo per una "malata" agli occhi dei miei suoceri,che ogni volta cercano di farmi tornare in me. Mia suocera non pensa che io sia una malata,anzi mi dice spesso che mi capisce e ogni volta mi prepara una tisana della Ricola,rilassante,che mi rilassa sul serio! Queste loro attenzioni mi fanno bene,ma l'ansia torna sempre e comunque. Ormai è un mese e mezzo che la mia pscicologa ha smesso di seguirmi,un po' per problemi miei di lavoro e un po' per i suoi impegni. All'inizio credevo di poterne fare a meno,ma adesso mi rendo conto di non farcela. Ho ancora bisogno di avere dei colloqui con lei per potermi sentire più sicura.Anche adesso,mentre scrivo,ho l'ansia perchè fa freddo e ho le mani fredde e viola. Ormai tutto mi procura ansia.[size=18].dal banale mal di testa,alle mani viola,ai problemi digestivi..insomma è davvero dura ogni giorno evitare l'ansia e poi doverla subire comunque. Mio marito non può fare molto perchè il suo lavoro lo tiene molto tempo fuori casa ed io allora cerco la compagnia dei suoceri o di qualche amica o della mia famiglia. Vorrei davvero stare meglio senza dipendere dagli altri,ma sembra ormai una chimera. La psicologa è molto assente,come ho detto sopra,quindi non so se cambiare o aspettare che lei si liberi per potermi seguire ancora. Le paure di questo periodo sono molto legate all'ipocondria e questo mi sfianca. Se mangio,anche qualcosa di leggero,poi ho mal di stomaco o digerisco dopo tempo o mi si blocca la digestione..se non mangio ho mal di stomaco perchè resta vuoto..un vero e proprio strazio direi.. se ho mal di testa,ho paura di avere un qualcosa di grave..poi mi sono uscite di nuovo delle macchie rotonde e rosa chiaro che ho avuto anche mesi fa..mi sono fatta tutte le analisi possibili per capire da cosa potevano dipendere e non è uscito nulla! Ho speso un mucchio di soldi perchè erano analisi specifiche e perchè il medico era privato..alla fine mi disse di non preoccuparmi e di non prendere nessuna medicina e così feci. Mi sono tranquillizzata e le macchie sono scomparse lentamente. Adesso sono riapparse da qualche settimana,proprio da quando è iniziato il periodo ricco di ansia. Alcune compaiono e altre scompaiono..credo che a questo punto sia uno sfogo da stress. Dovrei stare calma,ma è ardua.. qualche consiglio spiccio?

Quote from Meggie85

Stai per vivere un momento meraviglioso della tua vita, cerca di godertelo al massimo e dai un calcio all'ansia pensando a quante cose belle ti aspettano!! Magari porta con te il nostro amico Xanax che all'occorrenza è un ottimo alleato, vero? La tua storia è molto simile alla mia, sai? Anch'io sto insieme ad un ragazzo con cui ci conosciamo da una vita e che era uno dei miei migliori amici.. è bello che possiate aiutarvi a vicenda e che vi facciate forza! Vi auguro tutto il bene del mondo!
Felicitazioni e tanti, tanti auguri

Grazie mille! Al momento voglio solo godermi tutto quello che mi aspetta...per il giorno del matrimonio voglio e devo mettere da parte ansia e stress!

Ciao a tutti! Ho perso il conto di quant'è che non scrivo più in questo forum. Credo siano più di due anni ormai. Una volta alla settimana vado ancora dalla psicologa e non prendo assolutamente dei farmaci per il controllo dell'ansia. Riesco a gestirla bene,anche se ci sono dei rari attacchi che ancora faccio fatica a controllare alla perfezione. Insomma,me la cavo molto meglio di due anni fa,questo è certo. Nel frattempo ho lasciato il mio lavoro al negozio di pasta fresca ( di cui puntualmente mi lamentavo in questo forum) e adesso faccio solo il doposcuola. Purtroppo non mi frutta parecchio perchè prima lo facevo a soli due bambini e adesso ne ho solo una perchè l'altro faceva i capricci per venire e la madre si è stancata. Adesso viene solo la sorellina e a me in tasca entrano pochissimi soldini che cerco di farmi bastare. Mi sono guardata un po' intorno ma qua se non sei una strafiga taglia 42 non puoi fare nulla. Io nel frattempo sono anche ingrassata un po' e da un mesetto ho cominciato a mangiare correttamente e ho perso 6 kg. Ne devo perdere altri ma non sono enorme,per intenderci XD sono sovrappeso,tutto qui. Comunque,c'è una bella novità,che però ha contribuito a farmi crescere un po' l'ansia negli ultimi mesi : a settembre mi sposo Ebbene si,quasi due anni fa ho trovato la mia anima gemella e adesso stiamo per unirci in matrimonio. Siamo entrambi emozionati e anche molto stressati XD Dal canto mio lo stress è stato dovuto all'invadenza dei miei suoceri,lui invece è stressato dal lavoro ( fa il cuoco) e ha poco tempo libero. Con i preparativi abbiamo quasi finito...mancano delle piccole cose..ho già scelto anche il vestito che è da vera principessa:D Insomma,sto realizzando un qualcosa che non avrei mai creduto capace di affrontare. Devo essere sincera,quando ho ancora qualche attacco di ansia,mi ripeto "ma sarò pronta? Cioè lui dovrà sopportare tutto questo",poi però mi tranquillizzo perchè anche lui soffre un po' d'ansia e quindi mi capisce alla perfezione. Devo ammettere che a volte,quando avevamo entrambi ansia,io aiutavo lui a fargliela passare e nel frattempo passava anche la mia! Comunque..che dire...abbiamo anche voglia di diventare genitori,ma ovviamente adesso sembra troppo presto..vogliamo fare le cose con calma..anzi,pardon,io voglio fare le cose con calma..se fosse per lui dovremmo già provare ad avere un pargoletto XD Se rileggo quello che scrivevo tra le pagine virtuali di questo forum mi fa strano e mi sento molto cambiata..magari più matura..se penso che mi facevo un casino di problemi e adesso sono un po' più sciolta..se penso che litigavo sempre col mio ex e non sapevo cosa fare e adesso sto per sposarmi col mio migliore amico..bè,mi fa proprio strano XD Questo ragazzo è stato il mio vicino di casa per 8 anni e dato che l'amicizia è durata anche quando io mi sono trasferita ( fino a quando non si è messa di mezzo la sua ex,che all'epoca era la sua ragazza) ci conosciamo da ben 15 anni! E quindi io adesso vado ad abitare nella casa dove ho passato quegli otto anni ed ero una ragazzina...e lui era ed è il figlio dei proprietari. Ci odiavamo un po'...poi non so come siamo diventati amici,lui mi ha corteggiata all'epoca ma io ero piccina e alla fine abbiamo preso strade diverse. E circa 2 anni fa..lui è tornato a contattarmi ed io ero single...lui era single...abbiamo ripreso a parlare e lui mi ha fatto una corte spietata..all'inizio mi sono fatta desiderare un po'..poi mi sono innamorata... il giorno del nostro matrimonio saranno due anni che stiamo insieme! Ho voluto io quella data perchè la trovo una cosa molto romantica ... l'unico neo è ancora un po' d'ansia...qualche consiglioooo?