Settembre e la malinconia

Ho le tue stesse paure. Ora sono fuori casa, quando torno ti rispondo in maniera più tranquilla, comunque non sei solo.

Ciao, fidati questa fine estate non è solo per te malinconica. Aspetto un feedback su di un colloquio di lavoro che sembra non arrivare mai, ho un esame a breve al quale non ho voglia di applicarmici, l'ansia sento che sta tornando ad abbattersi su di me e non voglio star male come i mesi scorsi. Arrivai ad un punto di assoluta disperazione.

Forse passeggiare un pò di sera farebbe bene, pensaci!

Quote from Pie30

Questa fine dell'estate mi sta mettendo di malumore e mi provoca un'ansia non indifferente. Ho passato un agosto molto bello, circondato da persone e amici. Adesso sono tornato a casa mia, e sono già tre giorni che rimango chiuso in casa (ho 24 anni, quasi 25, e studio all'università). Devo studiare per gli esami che sono tra poco, ma non ci riesco. Penso a come vivrò questi prossimi mesi invernali, che per me sono sempre stati una piaga a causa dell'assenza del sole. Ho paura di passare i giorni in casa, in silenzio. Ho paura di poter stare di nuovo male come lo sono stato due anni fa. So che sono solo paure, stupide e irrazionali, e che ci sono persone con problemi più seri dei miei, ma avevo bisogno di sfogarmi.

Ciao. Tranquillo, quando vuoi sfogarti non farti problemi siamo tutti sulla stessa barca... anzi siamo talmente tanti che opterei per nave. Non sei solo.

Quote from Pie30

Questa fine dell'estate mi sta mettendo di malumore e mi provoca un'ansia non indifferente. Ho passato un agosto molto bello, circondato da persone e amici. Adesso sono tornato a casa mia, e sono già tre giorni che rimango chiuso in casa (ho 24 anni, quasi 25, e studio all'università). Devo studiare per gli esami che sono tra poco, ma non ci riesco. Penso a come vivrò questi prossimi mesi invernali, che per me sono sempre stati una piaga a causa dell'assenza del sole. Ho paura di passare i giorni in casa, in silenzio. Ho paura di poter stare di nuovo male come lo sono stato due anni fa. So che sono solo paure, stupide e irrazionali, e che ci sono persone con problemi più seri dei miei, ma avevo bisogno di sfogarmi.

Ogni disagio ha una sua "dignità", se fa stare male poco importa che vi siano problematiche "più serie".

Come in ogni disturbo d'ansia, il pensiero di ciò che potrebbe accadere è il carburante che alimenta il malessere. Probabilmente carichiamo di eccessive aspettative l'estate (sole, belle giornate, luce, etc) che quando arriva il momento di fermarsi... andiamo in tilt. Ma così facendo vivremmo solo quattro mesi all'anno. E gli altri otto? Non può davvero accadere nulla di bello, che ne so, in una fredda e piovosa giornata di gennaio?

P.S. Per tirarti su di morale, sappi che a me l'ansia viene con l'anticiclone africano e quando arriva settembre finalmente rinvigorisco. Non mi piace il freddo, ma il caldo mi piace ancora meno

Questa malinconia è destinata a passare nel corso degli anni. L'estate diventerà così calda che ci porterà a non uscire più di casa di giorno e a sospendere buona parte delle attività umane. Sempre più gente sceglierà maggio e settembre per fare le vacanze al mare. L'inverno diventerà nulla più di una mezza stagione.

Guarda ho 20 anni più di te e prendo malissimo il fine estate, su molti fronti e per molti motivi.

Nonostante ormai lavori da una vita, è sempre pesantissimo per me lavorare in estate quindi prendo tante ferie e riesco a passare diversi giorni in un'altra dimensione, dove anche la mia vita sociale ha una qualità molto superiore.

Vivo la fine dell'estate come un lutto.

Cerco di tenermelo per me, anche perchè so benissimo che i problemi della vita sono altri, eppure il peso si avverte. Personalmente mi consola che a tendere, a regime, diciamo a ottobre-novembre riesco ad arrivare a trovare la quadra, mentre il mese di settembre è a tutti gli effetti un mese di grandi cambiamenti e mi mette in non poca difficoltà.

Consiglio di affrontare un giorno alla volta e apportare piccoli cambiamenti al tuo quotidiano per avvicinarti allo stile di vita che vuoi anche nei mesi invernali, che sono tanti e lunghi. Io bene o male ho fatto così, anche se continuo a vivere l'estate come mondo dei balocchi e l'inverno come stagione più tristarella.

Quote from Pie30

la mia situazione in questi giorni non è migliorata. Ho sempre un alto livello di ansia che non passa, ma credo di aver capito a cosa sia dovuto. In quest'estate diciamo ho fatto un po' il ragazzino: mi sono divertito facendo le stupidaggini da 18 enne. Adesso devo tornare alla mia vita normale, a studiare e soprattutto tra un mese compirò 25 anni, e questa meta mi mette ansia. Mi sembra di dover abbandonare per sempre la gioventù ed entrare nel mondo dei grandi. Io non voglio farlo, sento che la mia età sta diventando troppo seria, voglio ancora comportarmi da giovane, voglio vivere e divertirmi. So che sembra una cosa stupida ma questa situazione mi sta togliendo il sonno. Ieri ho avuto una festa di compleanno e solo in parte sono riuscito a distrarmi con i miei amici. Ho già mandato un messaggio al mio terapeuta per anticipare la seduta a domani se è possibile...

Ciao... A 25 anni ti senti vecchio? Lascia stare, non abbandonare mai la parte di bambino che c'è in te. Io a 56 anni sono peggio di un bambino, e ti assicuro che mi diverto un casino (se non sono in ansia ovviamente).