Come da titolo, in cosa pensate di aver avuto un miglioramento? Che sia tramite terapia o lavoro su se stessi anche da soli non fa differenza.
Io posso dire di saper gestire meglio la mia ansia, le mie insicurezze. Il modo di esprimermi che è più assertivo di un tempo. Aver sviluppato maggiore pazienza.