Dormire di giorno

  • Ciao! Qualcuno di voi preferisce stare sveglio di notte e dormire di giorno? Io la notte sono super attiva, mi pare anche di stare benissimo sia a livello mentale che fisico, di giorno invece ho un crollo, starei sempre a letto. Vi capita? :rolleyes:

  • E' un'abitudine che a fasi alterne ho avuto per diversi anni. Poi nel periodo per me più "sballato", nonché quello più complicato, ho inziato a dormire di giorno e stare sveglia di notte, il sonno era l'unica protezione che avevo contro quella che oggi mi rendo conto essere stata una forma di depressione. Ci ho messo anche diverso tempo per riabilitarmi a una vita diurna. Adesso preferisco vivere di giorno e ho scoperto che ho piacere ad uscire appositamente la mattina molto presto. In ogni caso ho spostato quel senso di serenità e raccoglimento in sé stessi con qualche attività gratificante (come leggere e studiare) dalle 22 fino a quando non vado a dormire, cioè verso mezzanotte l'una...

  • Ho difficoltà a dormire e lavorando su turni posso dirti che mi piace molto il turno notturno, perché così al mattino sono abbastanza stanco da prendere sonno subito e dormire in pace per stanchezza.

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