Soffro di attacchi di panico, ansia, depressione, cardiofobia, disturbo borderline e un marcato disturbo dell’umore

  • Geazie mille lo spero anche io, purtroppo anche sé non Ho sintomi gravi ma è molto fastidioso. Che esercizi facevi tu della terapia breve strategica?

    Dovevo fare dei controlli tutti i giorni, ma solo a un orario specifico e poi basta. E annotare poi risultati e impressioni

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