Voglio dimagrire a tutti i costi.

Lo stress enorme di questi giorni e tutto quello che ho accumulato sotto le feste mi hanno fatto prendere troppo peso. Un pò mettiamoci il metabolismo, un pò il fatto che ho poche occasioni di muovermi davvero (anche se amo molto le passeggiate) e poi i miei problemi di salute, che fanno si che io debba prendere farmaci che purtroppo mi fanno lievitare, anche se mangio poco.

Fino a settembre stavo benissimo e adesso..vorrei perdere almeno cinque chili, per poi continuare a perderne 1\2 almeno fino ad arrivare a meno quindici chili rispetto a ora. Non so da dove cominciare. Ho smesso di mangiare schifezze (tipo bibite dolci, panini, caramelle) ma ho perso solo mezzo chilo in tre giorni, credo di liquidi.
Non mangio molto pane nè pasta, giusto la minestrina qualche volta, evito gli insaccati\salumi\formaggi, bevo molto, vorrei muovermi di più, purtroppo non sto molto bene fisicamente e non riesco a fare sport in questo periodo.
E' già da qualche tempo che ho pensato di andare da un dietologo, ma non voglio andare perchè significherebbe spendere quel poco di stipendio che ho guadagnato con tanta fatica e poi chissà quando riuscirò a trovarmi di nuovo un lavoro..

D'altra parte ci sono i medici della asl, ma ci sono già stata due volte e le diete che mi avevano dato erano ridicolmente piene di grassi e naturalmente non hanno funzionato per niente, purtroppo qui da me è cosa risaputa che sono poco efficienti e quindi non ci va mai nessuno.

Odio questi orribili buchi nella pelle e queste pieghe schifose sul mio addome! Mi sento un ippopotamo!

Avreste da darmi qualche consiglio valido?

Quindici chili..beh, non è un sovrappeso netto nel mio caso perchè prima di prenderli ero davvero magrissima. Quindi ancora con quindici chili in più la mia figura è "accettabile" per una persona esterna, ma non per me che non vedo una ciccia uniforme ma tanti orribili buchi, qualche smagliatura (che vorrei contrastare) e tanti rotoletti e cuscinetti un pò qua un pò là.
In genere il mio normopeso è sempre stato molto sotto il normale, perchè avevo il metabolismo a tremila e anche se mangiavo tantissimo non prendevo un chilo. Con le medicine purtroppo questo equilibrio si è alterato.

Bevo almeno una bottiglia d'acqua al giorno (da un litro e mezzo) però assumendo anche altri liquidi.. dalle arance, dal thè e dalle tisane (un paio durante la giornata, le arance una a merenda oppure a colazione insieme al tè).
L'olio...purtroppo quello di oliva, non so farne a meno neanche un pò. Detesto i cibi sconditi e mi sento perduta senza l'olio, se devo mangiare scondito non mangio affatto! Preferisco porzioni minuscole ma ben condite piuttosto che porzioni normali\grandi senza condimenti.

Considerando poi che per me mangiare è prima di tutto un gran piacere..

Non ho un gran debole per le pastasciutte, preferisco la carne e i legumi, verdure non ne mangio molte ma più che altro perchè mia mamma ne cucina poche, anche se almeno una o due porzioni al giorno in genere non mancano.
Ah, dimenticavo, sono allergica al pesce e intollerante a certi tipi di frutta.

Quote from RandomBlinkingLight

Non sono un'esperta, anch'io sto cercando di perdere un pò di peso ma con calma...anche perchè è impossibile convincere mia mamma a collaborare cucinando cose sensate. ho un pò di esperienza perchè la persona con cui sto da 6 anni ha passato l'ultimo decennio a controllare ossessivamente la propria alimentazione

Ecco..a me questa cosa crea tanta ansia anche se ci sono periodi che non posso farne a meno (parlo del controllo ossessivo).
Ho precedenti di anoressia e disturbi alimentari, ma nel mio caso erano stati causati da un trauma, combinato con gli attacchi di panico, quindi col guarire da questo trauma ho risolto anche questo tipo di problemi, credo.

Quote from Pegaso

sei sicura che non sia una tua ossessione ?
comunque sappi che a peredere molti kg in una botta sola vengono le smagliature... poi si che ti fai i complessi
comunque ora non so se tu sia davvero bisognosa o meno di perdere peso, ma lo sport è quello che aiuta di più !
se non accompagni una dieta, SERIA e non le c∙∙∙∙∙e di certe persone, ma un po' di tutto nel giusto quilibrio, con un po' di sport settimanale è dura eh... lo sport aiuta molto ! e in più scaricheresti anche lo stress

Sicura...anzi certe volte credo di vedermi più magra di quanto non sia in realtà e mi preoccupo io vorrei perdere per adesso cinque chili (eliminare i liquidi e il "grosso") e poi calare in maniera stabile senza perdere troppo in una volta..una mia amica mi ha consigliato le pillole "Giorno&Notte" per aiutare l'organismo, ma non sono molto convinta..